حذف وعده شام موجب لاغری نمی شود و شما هرگز نباید با شکم خالی و گرسنه به رختخواب بروید.
کیفیت غذایی که مصرف می کنید بر سلامت شما و چربی های احاطه کننده شکم بسیار موثر است.
لباسهای مجلسی مناسب خانمهای چاق چیست؟
رکنا: یک خانم در کشور موریتانی هرچه چاق تر باشد زیباتر به نظر می رسد.
رکنا: قند میوه فروکتوز است. تحقیقات نشان می دهد مصرف بیش از اندازه فروکتوز می تواند سبب مشکلاتی برای سلامتی مانند چاقی مفرط شود.
رکنا: پنیر کهنه یا به اصطلاح پنیر تبریزی یا لیقوان موجب تقویت اشتها شده و مقوی روده است.
رکنا: زنجبیل در کاهش سطح کلسترول خون بسیار موثر است.
رکنا: بادام زمینی دارای نام های مختلف است که می توان به پسته شامی ، بادام کوهی و پسته زمینی اشاره کرد.
رکنا : سطح اوره در خون تحت تاثیر عوامل مختلف تغییر میکند و بالا یا پایین میرود.
رکنا : برخی از میوه ها می توانند چاق کننده باشند.
رکنا : نکات مهم برای جلوگیری از اضافه وزن پس از تزریق کورتون را در ادامه بخوانید.
سلامت رکنا : چاق شدن به دلایل مختلف رخ می دهد.