نتیجه جستجو :
-
فیلم دیده نشده از شهید حججی + فیلم
رکنا: وقتی شهید محسن حججی سال گذشته در پیاده روی اربعین به سمت کربلای معلی حضور پیدا کرد، شاید فکرش را هم نمی کرد به زیارت بی سر با ارباب کمتر از یک سال باقی مانده است.
-
نکات مهمی که باید در پیاده روی روز اربعین رعایت شود
رکنا: چند روزی بیشتر به اربعین حسینی نمانده است و عاشقان سید و سالار شهیدان عزم خود را جزم کرده‌اند تا با پای پیاده مسیر نجف تا کربلا را طی کنند.
-
خریدن کفش هم فرمول دارد + ۴ اشتباه رایج
رکنا: هر کفشی برای رفع یک نیاز ساخته شده است و انتخاب مناسب یک کفش و کاربردی عمل کردن با ویژگی های خاص کفش موجب ارتقا سلامت می شود.
-
مشمولان خدمت سربازی هم می توانند در پیاده رو ی اربعین حسینی حضور داشته باشند
رکنا: معاون مشمولان و امور معافیت های وظیفه عمومی ناجا از نحوه خروج از کشور مشمولان برای پیاده روی اربعین ۹۶ خبر داد.
-
آموزش ثبت نام پیاده روی اربعین در سال 96 + مدارک مورد نیاز برای ثبت نام
رکنا: زوار اربعین برای دریافت ویزا باید ثبت نام را تکمیل و مدارک خود را به دفاتر زیارتی تحویل بدهند.
-
تا مرز سلامت فقط باید 11 گام بر دارید
رکنا: محققان دانشگاه استنفورد می گویند هر اندازه بیشتر راه بروید قدرت ایده پردازی تان بیشتر تقویت می‌شود و افرادی که می نشینند 60 درصد کمتر از آنهایی که راه می روند قدرت ایده پردازی دارند.
-
کفش مناسب پیاده روی
رکنا: پاشنه کفش پیاده‌روی نباید خیلی ضخیم باشد. این نوع پاشنه به کوبیده شدن پای شما بر زمین منجر خواهد شد و علاوه بر کند کردن حرکت شما، امکان بروز درد در ناحیه مچ پا بعد از پیاده‌روی را افزایش می‌ده…
-
جزئیاتی از آسیب دیدگی پای لاریجانی
رکنا: پای علی لاریجانی رئیس مجلس در پیاده روی دچار آسیب دیدگی شد و ترک کوچک و مو برداشت.
-
درمان کمردرد با دویدن و پیاده روی
رکنا: افرادی که به صورت مرتب می‌دوند یا پیاده‌روی می‌کنند در ناحیه دیسک کمر و ستون فقرات سالم‌تر هستند.
-
مشاهده موجودی شبیه به هیولای افسانه‌ای +تصاویر
رکنا: تصویر این موجود عجیب توسط یک ساکن محلی که در حال پیاده‌روی بود شکار شده است.
-
4 فایده پیاده‌روی در سر بالایی
رکنا: پیاده روی بر روی سر بالایی علاوه بر کالری سوزی باعث افزایش قدرت عضلات نیز می‌شود و فواید زیادی برای سلامتی دارد. این ورزش که غالبا در طبیعت انجام می‌شود بر روحیه نیز تاثیر می‌گذارد.
-
درمان کمردرد مزمن با پیاده‌روی
رکنا: پیاده‌روی روزانه می‌تواند تأثیر چشمگیری در کاهش درد افرادی که کمردرد مزمن دارند، داشته باشد و ادامه آن می‌تواند این عارضه را به شرط رعایت بقیه مسائل درمان کند.
رک پلاس
- تغییر چهره و استایل گلشیفته فراهانی در پاریس / لباس سراسر مشکی و پوشیده خانم بازیگر با ساده ترین میکاپ!
- مصرف بیش از حد آجیل و اثرات آن بر وزن بدن
- کدو حلوایی؛ غذای کامل برای بهبود گوارش و تامین فیبر
- فیلم آوازخوانی باشکوه امیرحسین مدرس و پسرش ایلیا در تلویزیون / پسر کو ندارد نشان از پدر!
- انیمه سریال تاسیان و بازآفرینی شخصیت ها به سبک جیبلی + عکس
- api چیست؟ + فیلم
- سند ازدواج سوم محمدرضا پهلوی و سفره عقد و مهریه عجیب فرح دیبا/ ظاهر فریبی تا این حد؟
- مرگ حسین قلی زاده؛ شوک بزرگ به دنیای هنر!
- راهکارهای پیشگیری از زوال عقل و سرطان با بررسی سلامت بدن
- رونمایی از خواهران اروپایی فقیهه سلطانی/ شباهت بی نظیر خانم بازیگر و خواهران زیبایش!
- هشدار: ویتامین هایی که در دوز بالا مضر هستند
- کارتون باب اسفنجی / این داستان: هیچ جا شهر خودمون نمیشه + فیلم
- نگاهی به دکوراسیون لاکچری و شیک بهاره رهنما / خانم بازیگر عاشق تجملاته!
- قرص نیتروگلیسیرین برای چیست؟ + فیلم
- لحظات عاشقانه زوج مسن در تلویزیون ادامهدار شد
- ویتامین ها و ساعت مصرف؛ زمانی که بدن بیشترین جذب را دارد
- اولین خانه ساخته شده توسط انسان در خارج از کره زمین
- فیلم تصادف در بزرگراه / بیامو داغون شد
- تناسب اندام بی دردسر با مصرف این ادویه پرخاصیت
- فیلم صحبت های احساسی پسر امیرحسین مدرس درباره زن باباش!/ عاشقانه و مادرانه در کنار من موند و من و ساخت