نتیجه جستجو :
-
امگا 3 بخورید تا دیرتر پیر شوید!
رکنا: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 باعث می شود تا روند پیری در دوره سه ساله، به میزان 2/9 تا 3/8 ماه کندتر شود
-
زمان ایده آل مصرف قرص ویتامین D / چه موقع بهترین اثر را دارد؟
رکنا: ویتامین D یکی از حیاتی‌ترین مکمل‌ها برای بدن است که باید در زمان مشخصی از روز مصرف شود.
-
راهکار نوین برای تامین ویتامین D؛ غنی سازی آرد برای سلامت عمومی
رکنا: با توجه به افزایش نیاز جامعه به ویتامین D و تأثیر آن بر سلامت عمومی، یک رویکرد نوین برای دسترسی آسان‌تر به این ویتامین در دستور کار قرار گرفته است.
-
بهترین زمان مصرف ویتامین D: صبح یا شب؟
رکنا: زمان مصرف ویتامین D می‌تواند تأثیری مهم بر جذب و اثربخشی آن داشته باشد؛ مصرف این ویتامین همراه با وعده غذایی حاوی چربی در صبح یا شب، به ایجاد عادت مصرف منظم و بهره‌وری بیشتر کمک می‌کند.
-
ویتامینی که به استخوان هایتان جان می دهد!
رکنا: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای تقویت استخوان ها، حفظ سیستم ایمنی و حمایت از سلامت روان ضروری است.
-
ویتامین حیاتی برای زنان باردار را بشناسید
رکنا: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز از ویتامین D به عنوان یک ماده غذایی بسیار مهم در بارداری سالم یاد کرد و گفت: مصرف مکمل ویتامین D در مادران باردار به تنهایی احتمال خطر ابتلا به دیابت…
-
بهترین مکمل های تقویت جنسی بانوان را بشناسید
کاهش میل جنسی می‌تواند بر اعتماد به نفس و روابط عاطفی شما تاثیر بگذارد. اما نگران نباشید، راهکارهایی وجود دارد. شاید زمان آن رسیده است که با کمک مکمل‌ها، زندگی زناشویی خود را دوباره احیا کنید. از…
-
تفاوت ویتامین D2 و D3 و بهترین انتخاب برای شما
رکنا: اگر به دنبال تامین نیاز بدن خود به ویتامین D هستید مصرف مکمل های حاوی ویتامین D3 به دلیل جذب بهتر و اثربخشی بیشتر، گزینه مناسب تری است.
-
تازه ترین یافته ها درباره مکمل ویتامین دی
رکنا: مطالعه جدید درباره مکمل ویتامین دی و ارتباط آن با فشار خون، سطح کلسترول و انسولین را در این مطلب بررسی می کنیم.
-
46 درصد زنان و 28 درصد مردان بالای 50 سال پوکی استخوان دارند / کاهش هورمون های جنسی خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد
طبق آخرین آمارهای منتشر شده از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران، حدود 46 درصد از زنان و 28 درصد از مردان بالای 50 سال در ایران به پوکی استخوان مبتلا هستند. این آمار نشان می‌دهد که پوکی…
-
راهکارهای تامین ویتامین D در تابستان
رکنا: بهترین منبع ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. با این حال، فراموش نکنید که از ضد آفتاب استفاده کنید و هیدراته بمانید.
-
هر فرد باید چه دوزی از ویتامین D را مصرف کند؟
رکنا: نقش ویتامین D در پیشگیری از برخی بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، بیماری‌های قلبی – عروقی، برخی سرطان‌ها، بیماری ام اس، کاهش سطح ایمنی و بروز انواع آلرژی از جمله آسم به خصوص در کودکان ثابت شده…
رک پلاس
- قرص دیلتیازم ۶۰ برای چیست؟ + فیلم
- لاله مرزبان، ستاره «آبان»، استوری جدید با پیامی خاص منتشر کرد!
- فیلم برخورد مرگبار اسبها با سگها
- دانلودآواز باشکوه «وای اگر» از عرفان طهماسبی/ وای اگر خاطره ها را ببرد از یادش...+متن
- فیلم ایگوانا در برابر مارها / مبارزه برای بقا در گرههای کشنده
- عکس هایی از المیرا دهقانی بازیگر دختران کوچه غم در آغوش همسر خوش هیکل و جذابش
- فیلم شکار کوسه فرشته / حملهای در یک دهم ثانیه
- سلفی زیبایی سالار سریال پایتخت با برادر کوچکترش+عکس
- مارکسیست چیست؟ + فیلم
- فیلم آواز باشکوه وابراز احساسات بسیار عاشقانه به یک دختر در کنسرت《سهراب پاکزاد/ چه دلبری میکنه فسقلی!
- فیلم ورود به غار مخوف پر از عنکبوتهای عظیمالجثه
- فیلم خلاصه بازی آرژانتین و برزیل + فیلم 5 گل بازی
- فیلم آواز و رقص دهه شصتی محسن تنابنده/ زن تماشاچی خجالت کشید!
- مالاریا چیست؟ + فیلم
- صحرا اسداللهی با این استایل از اصفهان آغاز ۱۴۰۴ را تبریک گفت
- واکنش لیونل مسی به برد پرگل آرژانتین مقابل برزیل
- دعای روز بیست و پنجم ماه مبارک رمضان + صوت
- بالکن باصفا و دلباز خانه رضا داوود نژاد و چیدمانی زیبا با میز و صندلی حصیری+عکس
- فیلم حمله ناگهانی پرنده به دماغ یک دختر
- سفر نوروزی با افسانه بایگان؛ آنچه از نقش رستم نمیدانیم