رکنا:همیشه گفته می شود سبزیجات را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسانید. شاید در مورد بیشتر سبزیجات این درست باشد اما در برخی از سبزیجات، پختن باعث تقویت ارزش غذایی آنها می گردد
رکنا: متاسفانه تعداد سکته های مغزی و قلبی در جوان و میانسان و پیر هر لحظه در حال افزایش است. برای پیشگیری از این اتفاق، تغذیه نقش مهمی دارد. اگر سعی کنید چربی و قند را در برنامه غذایی تان به حداقل…
رکنا: حتما همه ی شما در جریان سفرهای خود به گوشه و کنار دنیا با میوه ها و سبزیجاتی مواجه شده اید که ظاهر و طعم عجیبی داشته اند. در این مطلب 10 مورد از این خوراکی های عجیب را به شما معرفی می کنیم:
رکنا: یبوست در اغلب کودکان بر اثر خوردن غذاهای چرب و دارای فیبر کم به وجود می آید. این مشکل ممکن است شامل نوشیدن زیاد لبنیات و در کنار آن نخوردن میوه جات و سبزیجات به وجود آید.
رکنا: نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف ۱۰ وعده میوه و سبزیجات در روز می تواند بهترین راهکار افزایش طول عمر باشد.
رکنا:سیب زمینی خلال بسته بندی شده در میادین میوه و تره بار با قیمت 4 هزار و 500 تومان عرضه می شود.
رکنا: سالادها و به ویژه سالاد سبزیجات، خوراکیهای مفیدی هستند که علاوه بر رساندن انواع مواد معدنی و ویتامینهای لازم به بدن، به عنوان یک شام سبک برای کسانی که رژیم غذایی دارند، بسیار مناسب هستند.…
رکنا: خواربارفروشی آنلاینِ اوکادو در بریتانیا، یک دست روباتیک را در انبارهایش به نمایش گذاشتهاست که میتواند میوه و سبزیجات را بدون له کردنشان بردارد.
رکنا: یک صبحانه سرشار از پروتئین الگوی تغذیه ای یک روز شما را تنظیم می کند. با صبحانه پیشنهادی امروز که شامل ماست یونانی، تخم مرغ آب پز و سبزیجات تازه ترد و خوش رنگ می باشد دوبرابر پروتئین مورد نیاز…
رکنا: قیمت انواع میوه و سبزیجات در بازار در تاریخ 29 دی به شرح زیر است :
رکنا: ترکیب ورزش استقامتی منظم با مصرف روزانه زردچوبه می تواند فشار روی قلب را کاهش دهد.
رکنا:آزمایشگاه Natufia از یک دستگاه کاملا خودکار و مستقل برای پرورش گیاه در خانه رونمایی کرد.