نتیجه جستجو :
-
سوپ سبزیجات برای سرماخوردگی
رکنا:سوپ بهترین غذا هنگام سرماخوردگی است زیرا علاوه بر روان بودن آن هضم این غذا آسان است.
-
9 غذایی که باعث جوانسازی پوست می شود/خداحافظی با چین و چروک ها
رکنا:غذاها و مواد غذایی سرشار از مواد مغذی نقش بسزایی در جوان ماندن پوست و از بین بردن چین و چروک ها دارند.
-
بعد از ورزش حتما این نوشیدنی سبز را تست کنید
رکنا:کرفس کم کالری است اما خواص شگفت انگیزی دارد و مانه از ابتلای به بیماری های مختلف می شود این نوشیدنی سبز بعد از یک ورزش سنگین توصیه می شود.
-
بااین مواد غذایی سلامت استخوان ها را تضمین کنید
رکنا:برخی مواد غذایی در حفظ سلامت استخوان ها مفید است برای پیشگیری از ابتلای به پوکی استخوان باید در سبد غذایی تان قرار گیرد.
-
غذاهای لذیذی که باید در ترکیه امتحان کنید
رکنا: غذاهای محلی و معروف ترکی از سبزیجات تازه و گوشت تهیه می شوند. غذاهای زیر را که بشناسید حتما در صدد تجربه کردن آنها بر خواهید آمد.
-
طرز تهیه سالاد آووکادو
رکنا:ایده ای نو برای تهیه یک سالاد سبزیجات .
-
طرز تهیه یک سالاد رژیمی
رکنا: سالادها انتخاب های خوبی برای حفظ سلامت و لاغر شدن هستند ولی اگر علاقمند به ادامه برنامه غذایی تان هستید بهتر است دنبال روش های تازه برای درست کردن سالادهای جدید باشید.
-
طرز تهیه کیک سبز /این خوشمزه سرشار از آهن است
رکنا:آهن بدن از مواد غذایی تامین می شود و برخی مواد غذایی سرشار از آهن هستند با پخت این کیک سبز که با اسفناج درست می شود آهن بدن تان را تامین کنید.
-
طرز تهیه تارت های مقوی قرمز رنگ
رکنا:تارت سبزیجات و استفاده از سبزی های مقوی ایده ای نو برای عصرانه است .این تارت گوجه فرنگی دلچسب ترین تارتی است که می توان امتحان کرد.
-
با خواص این هفت سبزی قرمز بیشتر آشنا شوید
رکنا:سبزیجات قرمز رنگ حاوی مواد مغذی هستند که در فصل پاییز و زمستان در درمان سرماخوردگی موثر هستند و به دلیل بالا بردن سیستم ایمنی بدن از ابتلای به برخی بیماری های مزمن نیز جلوگیری می کنند.
-
5 ماده غذایی که به جنگ با سرطان می رود
رکنا:سبزیجات قرمز مانند تربچه و... دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماری های مختلف به خصوص سرطان مقابله می کنند.
-
طرز تهیه پیتزای سبز با ذائقه شما+جدول ارزش غذایی
رکنا:فست فودها به خصوص پیتزا به دلیل داشتن مواد تشکیل دهنده ای که به سلامتی Health آسیب می زند مضر هستند.در حالیکه با استفاده از سبزیجات پرخاصیت می توان پیتزای سالمی تهیه کرد.
رک پلاس
- تغییر چهره ظریف «مرجان دختر بزرگ نورالدین» سریال نون خ / روسری و کلاه باهم؟!
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- شیرینی های پاییزی؛ طعم دلچسب فصل برگ ریزان
- اشک های بی انتهای پردیس پورعابدینی ستاره سریال گناه فرشته هنگام یادآوری آخرین خاطراتش با امین تارخ+ویدیو
- پریود چیست؟ + فیلم
- قرص گاباپنتین 100 برای چیست؟
- صحبت جنجالی محسن ابراهیم زاده با یک دختر در اینستاگرام/ دیگه به من زنگ نزن...! + فیلم
- خاطره جالب فاطمه معتمدآریا از مراسم عروسیش و عشق به بازیگریش
- تقویم ماه اسفند 1403 همراه با مناسبت ها + جدول
- این بازیگر خط قرمز را حالا نمیشناسید / مهسا کرامتی چی بود چی شد؟!
- انتشار عکس های خصوصی عروسی خواهر پوریا پورسرخ بازیگرسریال کیمیا / کار خوبی نبود دلم شکست ! + عکس ها
- تقویم بهمن 1403 به همراه جدول مناسبت ها و تعطیلات رسمی آن
- قربون صدقه رفتن برای مادر به سبک مهران احمدی، بهبودِ پایتخت با انتشار عکسهای دونفرهشان+عکس/ چهره مامانشون چقد دلنشینه
- نات کوین چیست؟ + فیلم
- دکوراسیون زیبای آشپزخانه نعیمه نظامدوست / شیطنتهای نعیمه با آشپزی خواهر کوچکترش
- تقویم دی 1403 با معرفی مناسبت های جهانی و ایرانی و تعطیلات رسمی + جدول
- (عکس) میز شام عاشقانه آرش مجیدی، مالک سریال دلدادگان و دخترش میشا/ چه خلوت پدر و دختری شیرینی
- عکس تازه منتشر شده از همسر شاهرخ استخری بعد زایمان / چهره زیبایش در بیمارستان را ببینید!
- تقویم آذرماه 1403 همراه با جدول مناسبت ها و روزهای تعطیل آن
- فیلم روشهای موثر آموزش خودمراقبتی به کودکان