نتیجه جستجو :
-
مهار قند خون با مصرف آجیل
رکنا: لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی و ورزش روزانه شان توجه نمایند تا بتوانند میزان گلوکز خون شان را تحت کنترل داشته باشند.
-
چرا ورزش می‌کنیم اما لاغر نمی‌شویم؟
رکنا: یک مربی بدنسازی درباره علل عدم کاهش وزن با وجود ورزش، توضیحاتی ارائه داد.
-
درمان کم خونی با 13 ماده غذایی
رکنا: افرادی که دچار "کمبود آهن و کم‌خونی" هستند، می‌توانند از این ۱۳ ترکیب ساده در رژیم غذایی روزانه خود بهره‌مند شوند.
-
دیابت در کمین کوتاه قدها
رکنا: کوتاه‌قدها بیشتر در معرض دیابت قرار دارند.
-
اگر سرگیجه دارید دور این غذاها را خط بکشید
رکنا : سرگیجه از حالت های غیرعادی فیزیک بدن است که هشداری برای بدن به شمار می رود.
-
این غذاها افسرده تان می کند
رکنا : دانشمندان دریافتند که غذاهای دارای سدیم و پتاسیم بالا انسان را افسرده می کند.
-
با این خوراکی ها زانودرد را ضربه فنی کنید
رکنا : زانودرد عارضه ای است که اغلب افراد به آن مبتلا می شوند و محدوده سنی ندارد.
-
افسردگی تان با خوردن این غذاها تشدید می شود
رکنا: رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که طی سال‌های اخیر توجه زیادی به آن شده است.
-
چربی سوزی فوری با چند ماده غذایی
رکنا: چربی‌سوزترین موادغذایی که بدنتان نیاز دارد را بشناسید.
-
خوراکی‌هایی که پوست را پیر می‌کنند
رکنا: «یکی از مضرترین محصولات شکر است. حضور مداوم آن در رژیم غذایی فرآیند سنتز کلاژن (پروتئینی که وظیفه محافظت از حالت انعطاف پذیری پوست را بر عهده دارد) را کند می‌کند.»
-
هشدار / رژیم های خطرناک چه بلایی سرتان می آورد؟
رکنا : لاغری به هر قیمتی نه تنها برای سلامت بدن مفید نیست بلکه ضررهای جدی برای شخص در آینده به همراه دارد.
-
میوه ضدسرطان را بشناسید
رکنا: با مصرف روزانه این میوه سرطان را از خود دور کنید.
رک پلاس
- درمان سینوزیت راهکارهای پزشکی و خانگی موثر + فیلم
- 5 مداح مشهور ایران برای جبهه مقاومت خواندند + دانلود فیلم
- استایل ترندی سحر دولتشاهی در ماشین لاکچری / ملکه خوش استایل ایران دوباره رخ نمایی کرد
- ایمیل چیست؟ + مراحل ساخت
- اولین عکس صحرا اسداللهی وقتی از پشت کوه آومده رفت جلو دوربین !
- صبحانه زمستانی که ضد ریزش مو است + طرز تهیه
- دانلود دعای توسل در 5 فایل صوتی + ترجمه و متن کامل دعا
- دندان درد + جدول درمان خانگی
- عروسی باشکوه ایرج نوذری 33 سال قبل / عشق جاودان ایرج نوذری به خانم اسپانیایی!
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- رولت برای شب یلدا + فیلم
- 29 فایده و ضرر شکلات تلخ؛ از تقویت قلب تا چالش های گوارشی!
- عکس | گلفروشی بهاره رهنما و امیر حسین رستمی در خیابانهای تهران
- مدیتیشن چیست؟ / جدول انواع مدیتیشن
- آموزش صفر تا صد لازانیا + فیلم
- اتفاق وحشتناک برای خاله شادونه در آنتن زنده! / اشک خانم مجری در آمد!
- پیام های سلام ظهر بخیر پاییزی + فیلم
- دریاچه زیبای برنجستانک سوادکوه + فیلم
- (ویدئو) صحبتهای جالب و تلخ بهاره افشاری درباره گذر سن
- حمایت خانم مجری از دو همکار سابقش در صداوسیما