صبح ها نخوابید!

به گزارش رکنا، صبح ها زمان تولید خلط صفرا ( گرمی و خشکی) در بدن است که موجب افزایش انرژی، قوای بدنی و سوخت و ساز بدن در طول روز می شود. خوابیدن صبح ها باعث عدم ترشح کامل صفراست و مشکلاتی مثل سردی طبع، اضافه وزن، کسلی و خستگی و بی انگیزگی را ایجاد می کند و بیماری های سرد را به همراه دارد بنابراین سعی کنید اگر عادت دارید که صبح تا ساعت ها بخوابید هرچه زودتر این عادت خود را ترک کنید.

کدخبر: 874296 ویرایش خبر
لینک کپی شد

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

آیا این خبر مفید بود؟