راهکار آسان برای سکته نکردن

به گزارش رکنا، تحقیقات نشان داده که بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است زیرا خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب به جلوگیری از حمله قلبی کمک می کند همچنین نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب می تواند از گرفتگی های عضلات پا در شب جلوگیری کند؛ بنابراین از نوشیدن آب غافل نشوید.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: