افزایش اشتها و چاقی با این شیرین کننده؛ آن را بشناسید
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف شیرین‌کننده مصنوعی سوکرالوز ممکن است با ایجاد تغییراتی در فعالیت مغزی، باعث…
مهمترین عناوین استایل
-
چگونه در ایام روزه داری بدن خود را هیدراته نگه داریم؟
رکنا: برای جلوگیری از تشنگی در روزهای ماه رمضان، کاهش مصرف نمک به خصوص در وعده سحری تأثیر بسزایی دارد. با رعایت اصول…
-
یافته علمی که شما را شگفت زده خواهد کرد
تاثیر تعداد فرزندان بر سلامت مغز والدین؛ جوان تر یا پیرتر؟
رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که والدین با داشتن فرزندان بیشتر می‌توانند از مغز خود در برابر فرایند پیری محافظت کنند،…
-
-
با این غذاهای مضر، سرعت پیری پوست تان را افزایش ندهید!
رکنا: برخی غذاها می توانند روند پیری را تسریع کنند؛ از قندهای افزوده تا گوشت های فرآوری شده، مراقب خوراکی هایی…
-
بررسی دلایل موهای زبر و شکننده و راه های پیشگیری از آن
رکنا: راهکارهای موثر برای درمان موهای خشک و شکننده با شناسایی دلایل اصلی زبری و خشکی موها، مانند کمبود رطوبت و…
-
غذاهای مفید و مضر برای مدیریت علائم پسوریازیس
رکنا: رژیم غذایی می‌تواند بر شدت علائم پسوریازیس تأثیر بگذارد. مصرف غذاهای التهابی مانند قندهای تصفیه‌شده، گوشت قرمز،…
-
عضله سازی بدون تجهیزات ورزشی؛ نکات و تمرینات کارآمد
رکنا: عضله‌سازی بدون نیاز به وزنه و تجهیزات باشگاهی! تحقیقات نشان می‌دهد تمرینات با وزن بدن مثل بریج لگن و لانژ…
-
-
وکس چیست؟
رکنا: وکس صورت و بدن یکی از رایج ترین روش ها برای از بین بردن موهای زائد است.
-
علت خارش پا در شب چیست؟
رکنا: خارش پا در شب علت های متفاوتی دارد.
-
خواص جوانسازی و ضد پیری ویتامین ث
رکنا: این ویتامین خواص ضد پیری دارد.
-
امگا 3 بخورید تا دیرتر پیر شوید!
رکنا: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 باعث می شود تا روند پیری در دوره سه ساله، به میزان 2/9 تا 3/8 ماه کندتر شود
-
آبمیوه جای میوه را نمی گیرد + دلایل علمی
رکنا: در ادامه این مطلب متوجه می شوید که چرا نباید آبمیوه را جایگزین میوه کرد!؟
-
چند نکته تغذیه در ماه رمضان + اینفوگرافیک
رکنا: در دوران روزه داری بهتر است غلات کامل مثل بلغور و جوی دوسر مصرف کنید.
-
آسپرین را ماسک پوست ندانید!
رکنا: هشدار سازمان غذا و دارو درباره استفاده از آسپرین به عنوان ماسک پوست را بخوانید.
رک پلاس
- نگاهی به تیپ و استایل بهاری بازیگران سریال پایتخت / از استایل رنگی شیوا مکینیان و خاص پوشی سارا و نیکا تا کتشلوار شیک بهرام افشاری و محسن تنابنده و مهدیار کلائی
- فیلم / فریبا کوثری: همه از من میپرسند چرا ازدواج نکردهای ! / چون می ترسم از چی می ترسم از اینکه ...
- دانلود آواز باشکوه «آی عمو نوروز» از شهرام ناظری/ آی عمو نوروز آی عمو نوروز چشامون پر غم دلامون پرسوز + متن
- ازدواج «لیلا فروهر و عارف» + عکس منتشر شده از عروسی شان !
- فیلم آواز باشکوه و بی نظیر پیرمرد نقال در صداتو ! / آهنگ موی سپید رو توی آینه دیدم با صدای بهشتیش خواند
- دانلود رایگان قسمت 15 سریال پایتخت 7 + پخش آنلاین
- اولین رونمایی از مادر واقعی احسان علیخانی +عکس مامان جذابش
- آواز شاد باشکوه جناب خان و رحمت هزار جریبی پایتخت کل انداختن هی واسه هم شعر میگن چه حالیهه!
- تشخیص نوع سردرد بر اساس علائم: راهنمای علمی همراه با اینفوگرافیک
- فیلم آواز باشکوه و دل انگیز جواد یساری برای حامد آهنگی ! / آهنگ دست تو سرده میخونه و باهم میرقصند !
- کلاژ چیست + فیلم
- این شما و این پادشاه ساعتهای لوکس و گرانقیمت؛ ۷ ساعت لاکچری مهران مدیری که فراموش نمیکنیم
- فیلم آواز باشکوه محسن لرستانی که خودش را هم مبهوت کرد !
- قاب خانوادگی و تازه رضا صادقی به همراه همسر زیبا و دو دخترش
- قد بلندها مراقب باشند! این بیماری ها به سراغ تان می آید
- فیلم رقص و آواز باشکوه محسن تابنده در ویلای لاکچری اش ! / باور نمی کنید خود نقی معمولیپایتخت باشه !
- روانکاوی چیست ؟ + فیلم
- الهام پاوهنژاد با این استایل ورزشی تناسب اندامش را به رخ کشید
- بیوگرافی و عکس های خصوصی ماه پیکر یارآوا بازیگر نقش لطافت سریال پایتخت 7 !
- تفاوت لهجه ارسطو در پایتخت 3 و 7 وایرال شد
هم اکنون دیگران می خوانند
- دانلود رایگان قسمت 15 سریال پایتخت 7 + پخش آنلاین
- آزار شیطانی یک دختر در آشپزخانه شرکت توسط همکار متاهلش ! / 3 مرد متاهل به من رحم نکردند ! + نظر کارشناس
- سرنوشت سیاه زن مطلقه در دام 3 مرد خبیث ! + نظر کارشناس
- اولین رونمایی از مادر واقعی احسان علیخانی +عکس مامان جذابش
- فیلم آواز باشکوه و دل انگیز جواد یساری برای حامد آهنگی ! / آهنگ دست تو سرده میخونه و باهم میرقصند !