مهمترین عناوین استایل

رازهای لاغری با خواص فوق‌ العاده گیاه رزماری

رکنا: رزماری، گیاهی معطر با خواص آنتی‌اکسیدانی قوی است که مصرف آن به افزایش متابولیسم، چربی‌سوزی و سرکوب اشتها کمک…

قرص آلگومد چیست ؟ + فیلم

رکنا: قرص آلگومد (Algomid) معمولا برای درمان دردهای التهابی و عضلانی تجویز می‌شود. اطلاعات دقیق‌تر درباره جدول مصرف یا…

بهترین سایت ساعت و بهترین فروشگاه ساعت مچی تهران

کاشت مژه هیدن چیست؟ + فیلم

رکنا: کاشت مژه هیدن (یا "Hidden Lash Implant") به فرایندی اطلاق می‌شود که در آن مژه‌ها به طور دائمی یا نیمه دائمی به…

کاشت هیدن چیست؟ / پوشش بیمه‌ای برای کاشت هیدن یا ایمپلنت دندان چگونه است؟

رکنا: کاشت ایمپلنت دندان یک پروسه پیچیده است که به دقت و مراقبت نیاز دارد. توجه به مشاوره مناسب، انتخاب ایمپلنت‌های…

نکات علمی درباره تاثیر رژیم فستینگ بر افزایش وزن

رکنا: رژیم فستینگ به‌عنوان یکی از روش‌های محبوب لاغری که شامل ساعات مشخصی از روزه‌داری است، می‌تواند به کاهش وزن کمک…

ems چیست؟ + غوغا در کاهش وزن سریع

رکنا: ای ام اس دستگاهی است که این روزها برای کاهش وزن سریع غوغا به پا کرده است و از راه اعصاب منجر به انقباض عضلات می ش…

6 نشانه‌ کمبود ویتامین‌ ها و مواد مغذی در بدن که نباید نادیده بگیرید

رکنا: 6 علامت هشداردهنده کمبود مواد مغذی در بدن را بشناسید! بدن با ارسال علائم کوچکی مانند ناخن‌های شکننده و پرش…

روش های بی‌ نظیر برای جلوگیری از چروک شدن دست‌ ها

رکنا: پیشگیری و درمان پوست کرپی؛ روش‌های موثر جهت مقابله با چروک و نازک شدن پوست دست. عوامل محیطی مانند نور خورشید و…

7 غذایی که سلامت دندان‌ های شما را تهدید می‌ کند!

رکنا: برخی مواد غذایی مانند قهوه، نوشابه‌ های گازدار، آب‌ نبات‌ ها و خوراکی‌ های شیرین می‌ توانند با آسیب به مینای…

چند وعده غذایی در روز باید مصرف کنیم؟ پاسخ متخصصان تغذیه

رکنا: تعداد وعده‌ های غذایی در روز؛ بهتر است 6-5 وعده کوچک بخورید یا 3-2 وعده بزرگ؟ متخصصان تغذیه توصیه می‌ کنند برای…

چگونه 10 عادت غذایی می‌ توانند باعث چاقی شما شوند؟

رکنا: 10 عادت غذایی که شما را ناخودآگاه چاق می‌کنند؛ از حذف وعده‌های غذایی تا خوردن سریع، با اشتباهاتی آشنا شوید که…

بیماری های در کمین افراد دارای اضافه وزن / سرطان دومین عامل مرگ در جهان

رکنا: اضافه وزن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی همچون دیابت نوع 2، افزایش فشار خون، بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان را…

معرفی 6 غذای لبریز از پروتئین

رکنا: برای سیری طولانی مدت تر حتما مصرف پروتئین را در رژیم غذایی خودتان داشته باشید.

خانم های خوش سلیقه برای عید امسال این رنگ لاک ها رو امتحان کنید