با تخم مرغ هم چاق می شوید هم لاغر!

به گزارش رکنا، صبحانه وعده مفید و مهم تغذیه است. باید بدانید تخم مرغ آبپز 90 کالری انرژی دارد در حالی که تخم مرغ نیمرو که با 2 قاشق کره حیوانی سرخ شده باشد 400 کالری انرژی دارد. پس اگر در وعده صبحانه به جای تخم مرغ آبپز از نیمرو استفاده می کنید مطمئنا چاق خواهید شد.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • پژمان جمشیدی خطاب به ژاله صامتی: کجای کاری میمرم برات؛ به ایرج نگیا +فیلم

اخبار تاپ حوادث