فرنی خرمالو مناسب وزن گیری نوزادان

به گزارش رکنا، کره سرشار از ویتامین‌هاست. یکی از ویتامین‌هایی که به مقدار زیادی در کره وجود دارد، ویتامین A است.

چربی نقش ویژه و مهمی در رشد سیستم عصبی و مغز نوزادان دارد به طوری که می‌توان گفت چربی بخش

مهمی از پازل سلامت مغز نوزاد است.

در برخی از خانواده‌هایی که سابقه چاقی به صورت ارثی است ممکن است میزان کلسترول و چربی خون کودک نیز نسبت به همسالان بیشتر بوده در این صورت کره و سایر چربی‌ها برای چنین کودکانی باید کمتر مورد استفاده قرار گیرد.

مواد لازم:

شیر یا آب

سویق برنج یا آرد برنج 4الی6 ماهگی

خرمالو +6 ماهگی

کره+6 ماهگی

نکات مهم در غذای نوزادان:

در تغییرات جدید تغذیه کمکی شروع غذای کمکی به پایان پنج ماهگی تغییر پیدا کرده است.

کودکان ریفلاکسی و‌ کم وزن با تجویز پزشک از 4 ماهگی مجاز به شروع غذا هستند.

‌‎قبل از استفاده از هر ماده غذایى جدید تست حساسیت بگیرید، هیچ وقت چند تا ماده غذایی جدید را به یکباره به کودک معرفی نکنید.

تست حساسیت:

مثلا شنبه یک قاشق چای خورى از ماده غذایی جدید بدهید یکشنبه و دوشنبه هم یک قاشق چای خوری بدهید تا واکنشش را ببینید.

طرز تهیه:

_ برای تهیه فرنی خرمالو اگر می خواهید بافت نرم و کرمی داشته باشد می توانید قبل از حرارت تمام مواد را میکس کنید، در غیر این صورت می توانید خرمالو را له و پوره کرده و به بقیه مواد اضافه کنید.

_ من یک قاشق فرنی میوه ای هم اضافه کردم که شامل سویق برنج، سیب ، موز و خرماست که برای رشد قد و وزن گیری عالی است(اختیاری)

_ پس از میکس روی حرارت قرار می دهیم و دائما هم می زنیم تا به غلظت برسد (مقدار شیر یا آب به غلظت مد نظرتان بستگی دارد)

ماهیت خرمالو در غذا

خرمالو جزو میوه های پرانرژی محصوب می شود و باعث اضافه وزن خواهد شد. اسیدهای موجود در خرمالو باعث هضم بهتر غذا و نیز جذب بهتر بعضی از ترکیبات غذایی مثل آهن و روی شده و افزایش جذب را در پی دارد.