قرص کلسیم طبیعی

به گزارش رکنا، ماش از حبوبات مفید برای شماست. ماش شستشودهنده کلیه و ضد التهاب است. برای کم خونی مفید است. ماش پتاسیم دارد و سبب منظم شدن ضربان قلب می شود. ماش منبع غنی کلسیم است و برای رشد کودکان مناسب است. بهتر است در غذاهای خود از ماش استفاده کنید.