سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی تان باشد + اینفوگرافی

به گزارش رکنا، همه می دانیم سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و انواع آنتی اکسیدان هستند و آنها را باید در یک رژیم غذایی سالم بگنجانیم.

اینفوگرافی زیر به شما مهم ترین سبزیجاتی که باید مصرف شود را نشان می دهد.

سبزیجات مفید

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • نگار جواهریان: مادر شوهرم زن استثنائیه! هروقت احساس ضعف میکنم به هماجون فکر میکنم+فیلم

اخبار تاپ حوادث