سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی تان باشد + اینفوگرافی

به گزارش رکنا، همه می دانیم سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و انواع آنتی اکسیدان هستند و آنها را باید در یک رژیم غذایی سالم بگنجانیم.

اینفوگرافی زیر به شما مهم ترین سبزیجاتی که باید مصرف شود را نشان می دهد.

سبزیجات مفید