نوشیدن آب زیاد چه بلایی سرتان می آورد؟
رکنا: یکی از عوامل بیماری دیابت، ام.اس.، سکته قلبی و بروز سرطان نوشیدن زیاد آب است .
یک محقق طب ایرانی ــ اسلامی با بیان اینکه روغنهای مایع موجود در بازار کشور اصلاً خوراکی نیست، گفت: یکی از عوامل بیماری دیابت، ام.اس.، سکته قلبی و بروز سرطان نوشیدن زیاد آب است و متأسفانه نوشیدن هشت لیوان آب در شبانه‌روز را در ذهن مردم جا انداخته‌اند.
طی سالیان اخیر شاهد اقبال عمومی مردم کشورمان به طب سنتی و روشهای خاص پیشگیری و درمان طب سنتی هستیم به‌گونه‌ای که در حال حاضر بخش قابل توجهی از مردم در مواجهه با بیماریهای مختلف اعم از بیماریهای ساده یا صعب‌العلاج، ترجیح می‌دهند به‌جای مراجعه به طب کلاسیک و استفاده از روشهای نوین درمانی آن به طب سنتی و اساتید مجرب این حوزه مراجعه کنند و با روشهای درمانی طب سنتی، دوره درمان خود را دنبال کنند.
قطعاً یکی از دلایل گسترش و ترویج طب سنتی طی سالیان اخیر بین توده مردم با وجود برخی تنگ‌نظریها، محدودیت‌ها و ممنوعیتهای اعمال شده بخش دولتی، نتایج درمانی بوده که مردم در درمان بیماری خود یا اطرافیانشان بعینه و به‌صورت ملموس شاهد آن بوده‌اند و اینکه بهترین تبلیغ در این سالها برای طب سنتی، قدرت درمانگری بالای طب سنتی در درمان بیماریهای مختلف صعب‌العلاج و حتی بیماریهای لاعلاج بوده و هرچه برخی در کوس ناتوانی طب سنتی برای درمانگری دمیده‌اند، مردمی که بعینه، درمان بیماری خود و اطرافیانشان توسط بزرگان طب سنتی کشور با گیاهان دارویی و روشهای ساده طب سنتی را دیده‌اند، ذره‌ای از این تبلیغات منفی و هجمه‌های سنگین متأثر نشده‌اند.
دکتر حسن اکبری؛ متخصص آسیب‌شناسی، دانشیار دانشگاه شهید بهشتی و محقق طب سنتی ایرانی ــ اسلامی است که دو کتاب «مثلث سلامت» مشتمل بر حدود 200 مقاله کوتاه و بلند را به رشته تحریر درآورده است؛ وی در نشستی در باشگاه خبرنگاران تسنیم به بررسی و تشریح ابعاد مختلف طب سنتی ایرانی ــ اسلامی و راهکارهای کاربردی برای کسب سلامتی و درمان برخی از بیماریهای شایع پرداخته است.
بخش نخست این نشست با عنوان با این نسخه «125 سال» عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانیمنتشر شد؛ در ادامه بخش دوم این نشست تقدیم مخاطبان ارجمند تسنیم شده است:
سؤال: در برخی از رژیمهای غذایی توصیه به ترک وعده غذایی شام می‌کنند، نظر طب سنتی در این باره چیست؟
شب غذا را باید سبک خورد؛ اتفاقاً در روایات ما آمده اگر سن بالای 50 سال است، مبادا وعده غذایی شب ترک شود؛ پیامبر اکرم(ص) فرمودند: اگر کسی بالای 50 سال سن داشته باشد و 40 شب شام نخورد رگ عشاء خشک شده و دیگر ترمیم نمی‌شود.
امام رضا(ع) می‌فرمایددر بدن رگی هست به‌نام رگ عشاء که اگر شخص شام نخورد تا صبح بر او نفرین کرده و میگوید "خدا تو را گرسنه نگه دارد چنان که مرا گرسنه نگاه داشتی و خدای تو را تشنه نگه دارد چنان که مرا تشنه نگه داشتی"، پس هیچ یک از شما شام خوردن را ترک نکند اگرچه به لقمه نان یا به شربتی آب باشد.
سؤال: بعضی از کارشناسان تغذیه می‌گویند در روز باید هشت لیوان آب خورد، آیا این توصیه صحیح است؟
بنده دانشیار پاتولوژی دانشگاه شهید بهشتی هستم و در زمینه سلول فعالیت می‌کنم و طب سنتی را به‌خاطر علاقه، کار می‌کنم؛ در رابطه با خوردن هشت لیوان آب در روز باید بگویم که هیچ کتاب طب جدید، خوردن هشت لیوان آب در روز را تأیید نکرده است.
فردی در سال 1964 طبق مقاله‌ای که بعدها اطبای جدید و قدیم آن را رد کردند، گفته "در روز هشت لیوان آب بخورید"؛ من از این مطلب متعجب هستم که چرا در حال حاضر خیلی از سفارشهای خوب فراموش شده و به یک سفارش بد توجه شده است.
غلط‌بودن نوشیدن هشت لیوان آب در روز/ بیماران قلبی آب سیب بخورند
نوشیدن هشت لیوان آب در روز غلط است؛ امام موسی کاظم(ع) فرمودند: زیاد خوردن آب همان‌گونه که زراعت را خراب می‌کند، بدن انسان را هم ضایع می‌کند.
هشت لیوان مایعات بخورید اما مایعات هم فقط آب نیست؛ آب سیب هم بخورید جزو مایعات است و آنهایی که بیماری قلبی دارند آب سیب بخورند، شیخ‌الرئیس ابوعلی سینا میگوید "اگر کسی بیماری قلبی دارد و میخواهید قلبش را تقویت کنید به او آب سیب بدهید".
یک لیوان آب سیب معادل 6 عدد سیب است و اگر کسی در ناشتا یک عدد سیب بخورد با آن یک لیوان آب سیب می‌شود هفت سیب در روز و دیگر به دکتر نیازی ندارد.
در حال حاضر در فصل پاییز هستیم و خداوند در پاییز میوه «به» را قرار داده است و افرادی که داروهای معده می‌خورید، روزی یک «به» را خرد کرده و در ظرف شیشه‌ای ریخته و در طول روز «به» را آرام جویده و اگر می‌توانید بخورید و اگر نمی‌توانید آب «به» را خورده و تفاله آن را به‌دور ریزید؛ با سیب و «به» مارمالاد درست کنید یعنی آنها را خرد کرده و عسل به آنها اضافه کنید و افرادی که بیماری قلبی دارند مارمالاد سیب برایشان مفید است.
سؤال: استفاده از سم و کودهای شیمیایی در زراعت چه عوارضی برای انسان دارد و چطور با عوارض آن مقابله کنیم؟
خریداری میوه کرم‌خورده به سه برابر قیمت در اروپا
حدود 20 سال است در اروپا سمهای متداول در کشور ایران، به میوه‌ها زده نمی‌شود و جالب است بدانید میوه کرم‌خورده را در اروپا، سه برابر قیمت خریداری می‌شود و استدلالشان این است که به‌دلیل زنده ماندن کرم، این میوه سم نخورده است؛ مردم ایران هم حاضرند میوه کرم‌خورده و زشت بخورند اما سیب بزرگ و سم‌خورده را که باعث سرطان خون، ریه و کلیه می‌شود نمی‌خواهند استفاده کنند.
سمهای ارگانیک هم وجود دارد که به سلامت مصرف‌کننده آسیب نمی‌زند؛ در کشورهای اروپایی کندوی زنبورداران را کرایه می‌کنند و به‌جای سم از زنبور در برخی از مزارع استفاده می‌کنند تا میوه‌ها را ارگانیک پرورش دهند.
کود شیمیایی «سم» است؛ جهت اطلاع وزارتخانه‌ها!
ایران سالانه 2میلیون تُن کود به‌صورت سهمیه‌ای بین کشاورزان توزیع می‌کند و بعد می‌گوییم مقام اول را در سرطان داریم؛ جهت اطلاع مسئولان کشاورزی و وزارت بهداشت و پتروشیمی باید اعلام کنیم که کود شیمیایی «سم» است؛ چرا ما باید این همه سم را وارد معده مردم کنیم و بعد بگوییم چرا مردم کشورمان به سرطان، دیابت و ام.اس. و... مبتلا می‌شوند؟
سؤال: در صحبتهایتان گفتید که ناشتا سیب بخوریم؛ چطور میوه‌ای مانند سیب را که برای رشد آن از سموم مختلف شیمیایی استفاده شده و و ارگانیک نیست استفاده کنیم؟
عمده سم در پوست سیب قرار دارد و اگر همین سیب را که کود شیمیایی زده شده شب داخل آب زلال قرار دهید، سیب سم خود را به آب می‌دهد و می‌توانید با آبکشی کردن سیب در صبح، آن را میل کنید و اگر کسی در ناشتا سیب بخورد آن روز به حکیم احتیاجی پیدا نمی‌کند.
آب شرب مردم ایران پنج برابر استاندارد جهانی کُلر دارد
دلیل خیلی از بیماریها دور شدن از زندگی طبیعی است؛ آبی که از لوله‌کشی خارج شده و مردم ایران مصرف می‌کنند، پنج برابر استاندارد جهانی کُلر دارد؛ کُلر به‌عنوان نخستین سلاح شیمیایی در جنگهای جهانی استفاده شده است و چرا باید آبهای مورد مصرف مردم ایران در تمامی شهرها کُلر داشته باشد؟!
کدام کشور اروپایی در آب کُلر می‌زند؟! حتی در ایران، کارخانه‌های آب معدنی را هم به زدن کُلر مجبور می‌کنند؛ کُلر زدن، فرمول و دستور دارد؛ امام رضا(ع) می‌فرمایند "اگر نمی‌دانی آبی سالم است، آن را بجوشان و بخور".
یکی از مسئولان بهداشت به بنده گفت که در اواخر تابستان و اوایل پاییز به‌جای 800ppm ،200ppm کُلر وارد آب شرب مردم می‌کنند یعنی چهار برابر استاندارد، کُلر وارد آب می‌شود و بعد می‌گوییم میزان نازایی در کشور 5 برابر شده است.
رشد جمعیتی ایران منفی است و به 1.6 رسیده و برای اینکه رشد جمعیتی در حد نرمال باقی بماند و همین جمعیت 80 میلیونی در کشور باقی بماند باید رشد جمعیتی به 2.3 برسد.
روغنهای مایع موجود در بازار کشور خوراکی نیست
وظیفه وزارت بهداشت وارد کردن اجباری آهن به بدن بچه‌های ما نیست و باید تغذیه مردم درست شود یعنی مردم گوشت و روغن سالم بخورند؛ چرا نمی‌گویند روغن مایع و سرخ‌کردنی که در بازار عرضه می‌شود، اصلاً خوراکی نیست؛ وقتی با پرس 20 کیلو تخمه آفتابگردان یک کیلو روغن آفتابگردان به‌دست می‌آید، پس چطور هر یک کیلو از این روغنهای مایع به اسم روغن آفتابگردان به‌قیمت 5 یا 6 هزار تومان عرضه می‌شود؟!
سؤال: اشاره داشتید که خوردن آب زیاد مضر است، چه مایعاتی را می‌توانیم جایگزین آب کنیم؟
مایعات فقط آب نیست؛ شربت عسل، شربت شیره انگور به‌عنوان مایعات جایگزین آب مناسب هستند، به‌جای نوشابه‌های گازدار که چند نوع اسید داخل آن هست و باعث نابودی معده می‌شود، سرکه‌شیره و شربت عسل را در سفره قرار دهید.
از نوشیدنیهایی که در طب سنتی وجود دارد، می‌توانیم به‌عنوان جایگزینی برای آب استفاده کنیم؛ یکی از عوامل بیماری دیابت، ام.اس.، سکته قلبی و بروز سرطان، نوشیدن زیاد آب است و متأسفانه نوشیدن 8 لیوان آب در شبانه‌روز را در ذهن مردم جا انداخته‌اند.
آب باید در دمای متعادل و در حد دمای کوزه نوشیده شود و درروایات آمده که آب را قبل از نوشیدن مزه‌مزه کرده و بعد بخورید، در شب نشسته و در روز ایستاده آب بنوشید.
سؤال: در صحبتهایتان گفتید که شربت عسل و... را جایگزین آب کنیم؛ وقتی که آب کُلر دارد، این شربتها هم مضر می‌شوند، برای از بین بردن کُلر آب چه کنیم؟
اگر میخواهید از آب لوله‌کشی به‌عنوان آب در شربت استفاده کنید باید دو یا سه ثانیه بجوشد تا کُلر آن از بین برود و به‌دلیل تغلیظ نیترات، نباید این جوشش از 3 ثانیه بیشتر شود.
آب گرم نقش دارو را دارد
افرادی که دیابت دارند و نمی‌توانند آب سرد و شربتها را به‌دلیل افزایش قند بخورند، توصیه می‌کنیم آب جوشیده که ِولرم است و رو به گرمی می‌زند، میل کنند؛ در روایات داریم که آب سرد بیماری و آب گرم دارو است و با این روایت باید توجه داشت که آب گرم شِفا نیست و اگر به‌اندازه خورده شود، می‌تواند نقش دارو را ایفا کرده و قند را پایین بیاورد.
کمبود انرژی دلیل بیماری «دیابت»
بیماری دیابت به‌دلیل کمبود انرژی ایجاد می‌شود؛ باید برای به‌دست آوردن انرژی از مهندسی معکوس استفاده کنیم یعنی با اضافه کردن حرارت به آب و جوشاندنش به آن انرژی دهیم؛ حرارت آب یعنی آب به‌اضافه انرژی و این برای دیابتیها مفید است، فقط باید توجه داشت که آب جوشیده دهان را نسوزاند؛ روایت داریم که خوردن چیزهای خیلی داغ کراهت دارد و باعث بیماری می‌شود.
سؤال: در برخی از تجویزهای شبکه‌های اجتماعی عنوان می‌شود که صبح ناشتا آب بخورید و تا شب برای سلامتی بدن هر دو ساعت یک بار هم یک لیوان آب بخورید، نظر طب سنتی در این باره چیست؟
من در اوایل صحبتها گفتم که خوردن آب زیاد و مثلاً خوردن هشت لیوان آب در روز غلط است و باعث آسیب به بدن می‌شود و در منابع طب سنتی، مصرف زیاد آب، نهی شده است یعنی توسط زکریای رازی، ابوعلی سینا، حکیم عقیلی خراسانی و حکیم محمد گیلانی و بزرگان ما رد شده است.
جالب است بدانید طب جدید هم خوردن آب زیاد را نپذیرفته است و یکی از عوامل بیماری منیر را خوردن آب زیاد می‌داند.
سؤال: کسانی که به‌دلیل انجام ورزشهای حرفه‌ای، نیازمند مصرف آب زیادی هستند، چه‌کار کنند؟
نوشیدن آب باعث سُستی در ورزشکاران
در دیواره سلولها، پمپهای سدیم پتاسیم وابسته به انرژی وجود دارد و ورزشکاران حرفه‌ای اگر آب زیاد بخورند، عبور الکترونها را که از طریق دو مولکول NADH و FADH انجام می‌شود کُند کرده و باعث سُستی و سردی بدن فرد می‌شود؛ ابوعلی سینا تأکید دارد که آب به‌تنهایی خورده نشود و حتماً به آب چیزی مانند عسل یا شیره انگور اضافه شود.
افزایش فعالیت ورزشکاران با شربت عسل
اگر کسی بیماری ندارد، در فصل گرما آب گوارای خُنک بهترین نوشیدنی است البته نباید افراط کند؛ پیشنهاد من برای ورزشکاران در میادین ورزشی، نوشیدن شربت عسل است؛ شربت عسل برای سلولها یک انرژی آنی را تأمین می‌کند و آب هم بهترین مبدرق (بدرقه‌کننده) است و وقتی آب با عسل مخلوط شود، آب عسل را به تمامی نقاط بدن بدرقه می‌کند و با این کار ضریب فعالیت ورزشکاران افزایش پیدا می‌کند.
سؤال: تجویز طب سنتی برای ورزشکاران حرفه‌ای چیست؟
در مسابقات المپیک 2016 جای حجامت روی بدن ورزشکاران خارجی مشخص بود و این نشان می‌دهد که آنها از طب سنتی ما برای موفقیتشان استفاده می‌کنند؛ استفاده از طب سنتی، قدرت ورزشکاران را افزایش می‌دهد؛ چرا مربیان کشورمان در رشته‌های مختلف ورزشی از طب سنتی برای موفقیت بیشتر استفاده نمی‌کنند؟
سؤال: طب سنتی چه تجویزی برای نوع غذا خوردن دارد؟
وقتی ما غذا را آرام بخوریم و خوب بجویم و قبل از گرسنگی دست به غذا نبریم و قبل از سیری کامل، دست از غذا بِکشیم، کمتر دچار بیماری می‌شویم.
دین اسلام کامل است، اغلب سنتهای ایرانی هم خوب است اما ما رعایت کمتری در دین و سنتهای کشور داریم؛ حضرت رسول(ص) فرمودند انسان با چند لقمه می‌تواند کمر خود را راست نگه دارد؛ در لغت‌نامه دهخدا کلمه چند به‌معنی سه تا 11 است اما آیا ما هم سه تا 11 لقمه غذا می‌خوریم؟!برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.
ارسال نظر