مکمل های غذایی ضد آلزایمر

پژوهش‌های جدیدنشان می‌دهند، افراد دچار پوکی استخوان با درصد بالایی به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند، زنان دچار پوکی استخوان ۳۰ و مردان ۲۰ درصد امکان دارد به بیماری آلزایمر مبتلا شوند.

Dailymail نوشت: پژوهش‌ها نشان می‌دهند امکان دارد ارتباطی بین ابتلا به آلزایمر و بروز پوکی استخوان درافراد وجود داشته باشد که ناشی از کمبود ویتامین‌های ضروری برای بدن است.

از هر چهار زن یک نفر و از هر هشت مرد یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می شوند، پژوهشی درباره ارتباط آلزایمر و پوکی استخوان به وسیله دانشمندان دانشگاه پاریس انجام شده است، کارشناسان عامل‌های خطرساز را جهش‌های ژنتیکی خاص دربدن بیمار و کمبود برخی ویتامین و هورمون‌های ضروری معرفی کرده اند.

خانم ها بیشتر از آقایان گرفتار پوکی استخوان می شوند

پوکی استخوان دربانوان به دلیل نازک بودن طبیعی استخوان‌های بدن آن‌ها و نیز بروز یائسگی که سبب کاهش هورمون استروژن می‌شود بیشتر شایع است.

چه کنیم پوکی استخوان نگیریم؟

برای جلوگیری از پوکی استخوان کارشناسان انجام ورزش Sport منظم و روزانه، بهره گیری از نور خورشید درساعت‌های غیر اوج تابش، مصرف مواد لبنی، افزودن زردچوبه به رژیم غذایی، مصرف مواد غذایی سالم، پرهیز ازنوشیدن نوشابه‌های گاز دار، مصرف مکمل‌های ویتامینی زیر نظر پزشک Doctor ازجمله ویتامین D و سنجش تراکم استخوان درسنین بالای ۵۰ سال به ویژه در افراد دارای سابقه شکستگی یا پوکی استخوان بین اعضای خانواده را توصیه می‌کنند.

پژوهشی به تازگی نشان داده است کورکومین موجود درزردچوبه می‌تواند به ترمیم سلول‌های استخوانی آسیب دیده و بازسازی بافت استخوان بپردازد.

تقریباً سه چهارم از افراد سالخورده دردنیا دچار پوکی استخوان می‌شوند که زمینه شکستگی استخوان‌های مختلف بدن را فراهم می‌کند.

از ابتدای سال جاری تاکنون درکشور انگلستان بیش از ۶۵ هزار شکستگی بالقوه مرگ بار بین سالمندان شناسایی شده است.

آمار‌ها نشان می‌دهند حدود ۴۴ میلیون آمریکایی دچار کمی تراکم توده استخوانی هستند.

در پژوهشی مشابه که درفرانکفورت آلمان انجام شد، پزشکان وضعیت شناختی حدود ۲۹۹۸۳ فرد دچار پوکی استخوان را که تخت عمل جراحی ترمیم شکستگی قرارگرفته بودند در طول ۲۰ سال بررسی کردند. نتیجه‌ها با حدود ۲۹۹۸۳ فرد سالم که دچار پوکی استخوان نبودند مقایسه شد و نتیجه نهایی نشان داد میزان درک شناختی و ابتلا به آلزایمر بین افراد دچار پوکی استخوان بالاتر از افراد سالم بوده است.

کمبود این ویتامین ها پوکی استخوان را به جانتان می اندازد

کارشناسان سطح پایین ویتامین K و D و نیز نوسان آندروژن و استروژن‌ها را در ایجاد خطرپوکی استخوان درسالمندان اثرگذار می‌دانند.

کارشناسان همچنین دریافتند مصرف ویتامین D نمی‌تواند اثرمحافظتی دربرابر ابتلا به آلزایمر داشته باشد، اما مصرف مکمل ویتامینی این ماده و همچنین مجاورت با نورخورشید درساعت‌های غیراوج تابش می‌تواند از ابتلای افراد به بسیاری از بیماری‌ها ازجمله پوکی استخوان، سرطان و ام اس جلوگیری کند.

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

روحانی رئیس جمهور ایران تهدید به قتل شد

جزئیات دستگیری رییس فدراسیون تیم ملی کبدی ایران در جاکارتا

دوست شیطان صفت پدرم 2 سال بدنم را لمس می کرد / خاطره از تجاوز وحشیانه گفت

معشوقه مادرم مرا در 14 سالگی همانند روسپی ها می فروخت !+ عکس

جزییات حمله وحشیانه راننده لندکروز به مامور پلیس راه+ تصاویر

سنگین‌ وزن ترین شرور تهران هم دستگیر شد + عکس

عکس دلخراش چهره خانم پرستار که با جوان آدمخوار قرار عاشقانه داشت +عکس 16+

شوهرم در دام شیطانی 2 زن روسپی افتاد / وقتی فهمیدم دنیا روی سرم خراب شد

جزئیات قتل دختر خاله در خلوت با پسر خاله اش / در مشهد رخ داد

این زن 100 هزار تومان به مدیرعامل می داد تا او دست از سرش بردارد ! + فیلم گفتگو و عکس

دختر دانشجو شهرستانی به ناچار صیغه موقت شد / او حامله شده بود !

جزئیات دستگیری حسینی مجری ری استارت در فرودگاه + عکس

ماجرای تجاوز 2 فوتبالیست به نیکی 20 ساله در سرویس بهداشتی چه بود ؟