سالادی رژیمی عدس برای کاهش وزن
رکنا: سالاد عدس سالادی خوشمزه و در‌عین‌حال رژیمی محسوب می‌شود.
سالاد عدس به دلیل داشتن سبزیجات کم‌کالری و گهگاه چربی‌سوز، می‌تواند در فهرست افرادی که خواهان کاهش وزن هستند قرار گیرد. سالاد عدس جز سالادهای مغذی و سالم به شمار می‌رود. همان‌طور که می‌دانید جز مواد خوراکی سرشار از آهن است؛ در نتیجه انتخاب خوبی برای تغذیه در ماه مبارک رمضان است. از‌آنجایی‌که در این سالاد از هیچ گوشت و فرآوردۀ گوشتی استفاده نمی‌شود، گیاه‌خواران هم می‌توانند از این سالاد استفاده کنند.
ارسال نظر