8 ماده غذایی که وقتی می خورید،لاغر می شوید

به گزارش خبرنگار گروه ترجمه رکنا؛دانشمندان علم تغذیه لیستی از موادی که باعث لاغری و تناسب اندام است را معرفی کرده اند.

اگر می خواهید به تناسب اندام دست یابید در رژیم روزانه تان سیب،توت،آووکادو،بادام،اسفناج،دارچین،تخم مرغ و روغن زیتون بگنجانید.

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

 

  • فیلم آواز باشکوه یه ذره بچه تو مسابقه نبسته ام به کس دل رو عین همایون شجریان خوند!

اخبار تاپ حوادث