6 نکته مهم برای دخترزایی
رکنا: پیش از اینکه مطلب را شروع کنیم باید به این نکته مهم اشاره کنیم که جنس بچه مهم نیست و سلامت او مهم است.
به گزارش رکنا، تغذیه در جنسیت فرزند تاثیرگذار است. در این مطلب به شما عزیزان و مادران باردار 6 نکته تغذیه ای را می گوییم که در صورت رعایت آنها احتمال دختردار شدن شما بیشتر است.
1- در رژیم دختر زایی پدر نیاز نیست رژیم خاصی را رعایت کند.
2- اگر وزن نرمال دارید بیشتر غذاهایتان سرخ کردنی ولی کم نمک باشد.
3- باید میزان کلسیم و منیزیم مصرفی زیاد باشد.
4- شیر، ماست و دوغ را هر روز مصرف کنید.
5- از شوید در ماست و برنج استفاده شود.
6- ماهی تازه به صورت بخارپز و با نمک کم پخته شود. خیار چنبر زیاد استفاده شود.
خوشمزه های دخترزایی
شلغم ، بادام زمینی بدون نمک(هم آقا و هم خانم مصرف کند)، عدسی، لوبیا سبز، دمنوش رازیانه، دوغ ترش بدون نمک(هم آقا و هم خانم)
ارسال نظر