درمان استرس در طب سنتی + فیلم

به گزارش رکنا، برای رفع استرس و ایجاد حس شادابی در خود می توانید از این فرمول طب سنتی استفاده کنید. بسیاری از افراد طبق توصیه های عمومی از ترشیجات و خوراکی های ترش مزه به خصوص لیمو ترش بهره می برند که باید بگوییم کاملا اشتباه است و مصرف خوراکی های ترش مزه در کاهش و رفع استرس تاثیری ندارد.

باید اول از همه موارد پرهیز را بشناسید. بعد از آن باید دمنوش های مفید مانند اسطوخودوس، بادرنجبویه، سنبل الطیب، بابونه و ... را میل کنید. البته میزان دوز مصرفی برای هر دمنوش بسیار مهم است؛ مثلا برای دمنوش اسطوخودوس باید روزی سه بار یک قاشق چای خوری در یک فنجان بریزید و بخورید یا برای مصرف دمنوش بادرنجبویه یک قاشق غذاخوری از آن را در یک فنجان بریزید. با این روش درمان استرس را به مرور زمان خواهید داشت.

 

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: