با خواص بی‌نظیر بادرنجبویه آشنا شوید!

به گزارش رکنا از اصفهان؛ دمنوش بادرنجبویه خواص بی‌نظیری دارد، نصف قاشق غذاخوری (حدود ۴گرم برای هرلیوان) برگ بادرنجبویه را با یک لیوان آب‌جوش، در قوری چینی ریخته، ۱۵-۲۰ دقیقه روی بخار دم‌کنید و تا گرم است آن را صاف‌کرده، با کمی عسل یا نبات، یک‌ساعت پیش یا دوساعت پس‌از غذا بنوشید.

برای تشخیص برگ بادرنجبویه اصلی، آن را کف‌مال‌کنید و ببویید. بویی شبیه لیموترش از آن به مشام می‌رسد.

برخی از مهم‌ترین خواص بادرنجبویه تقویت قلب و مغز و اعصاب، بهبود حافظه و تمرکز، بهبود خواب و کاهش بی‌خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی، بهبود مشکلات معده و روده، به‌ویژه نفخ و دل‌پیچه‌های عصبی، کاهش تپش قلب، لرزش و بی‌تابی ناشی از اضطراب و خون‌سازی است.

البته مصرف این دم‌نوش در دوره بارداری و در صورت داشتن مشکل کم‌‌کاری تیروئید توصیه‌نمی‌‌شود.

همچنین دقت‌کنید که مصرف همزمان بادرنجبویه و داروهای آرامبخش، ممکن است خواب‌آلودگی را افزایش‌دهد.