کاهش وزن با طناب زدن + اینفوگرافی

به گزارش رکنا، طناب زدن یک روش موثر برای کاهش وزن است که می‌توان آن را در خانه انجام داد. تمرینات طناب‌زنی بیشتر روی قلب تاثیر دارد و به تقویت سیستم قلب و عروق و همچنین افزایش استقامت بدن کمک می‌کند. در این اینفوگرافیک به صورت خلاصه مرور می‌کنیم که چطور با طناب زدن می‌توانیم وزن خود را کاهش دهیم.

در این اینفوگرافی به صورت خلاصه مرور می‌کنیم که چطور با طناب زدن می‌توانیم به هدف کاهش وزن برسیم.

اینفوگرافی طناب زدن

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • بارش برف و باران از ساعت ۲۳ امشب تا ساعت ۲۳ فردا در غرب و شمال‌غربی کشور

وبگردی