پنکیک هویج غذای مناسب برای کودکان نوپا+ فیلم

به گزارش رکنا، خواص هویج برای کودکان به شرح زیر است:

هویج و آب هویج سرشار از ویتامین A هستند که برای تقویت بینایی و جلوگیری از بیماری های چشمی در نوزادان و کودکان مفید است.

حاوی مقادیر زیاد فیبر رژیمی است که هضم را بهبود بخشیده و از یبوست در نوزادان و کودکان جلوگیری می کند.

 به سرعت و به طور موثر اسهال کودکان را درمان می کند.

 دارای مقادیر بالای لوتئولین است که باعث تقویت حافظه می شود.

 برای داشتن دندان های قوی و سالم در نوزادان و کودکان مفید بوده و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.

موادی که لازم داریم

آرد  6+

دارچین  8+

بیکینگ پودر 12+

شکر  12+

کره 6+

هویج  6+

آب میوه یا شیر یا آب  8+

طرز تهیه:

همه مواد را باهم مخلوط می کنیم. کف تابه را کمی چرب می کنیم و مواد را با قاشق داخل تابه می ریزیم. یک طرف که پخت(حدود پنج دقیقه زمان می برد) برمی گردانیم تا طرف دیگر هم پخته شود(طبق فیلم)

نکات مهم:

  نمک و شکر تا یک سالگی ممنوع است.

  اعداد نوشته شده سن مجاز مصرف مواد برای کودک است (6+ یعنی بعد از 6 ماهگی مجاز به مصرف است)

در تغییرات جدید تغذیه تکمیلی کودک سن شروع غذای کمکی از 5 ماهگی شده، به جز نمک، شکر و عسل اکثر مواد غذایی را با انجام تست حساسیت از 6ماهگی می توانید به کودک خودتان بدهید.