نتیجه جستجو :
-
مصارف روغن کوهان شتر
سلامت رکنا : روغن کوهان شتر و تمام خواص آن را در ادامه آورده ایم.
-
دلایل کمر درد در آقایان
سلامت رکنا : کمردرد یک دلیل شایع برای غیبت از کار است که می‌تواند باعث ناراحتی بسیار فرد شده و روند فرسایشی داشته باشد.
-
با این مواد غذایی به مبارزه با کمردرد بروید
رکنا: برخی تحقیقات در سال ۲۰۲۰ میلادی ارتباط نزدیک بین رژیم غذایی و سلامتی نخاع را نشان می‌دهد تا حدی که مصرف برخی غذاها می‌تواند به بهتر شدن کمر درد کمک کند.
-
خصوصیات درد ناشی از دیسک کمر چیست؟
سلامت رکنا : کمر درد اگر چه اغلب مشکلی جدی نیست و خود به خود بهبود پیدا می‌کند، اما در صورت ادامه دار بودن در زندگی روزمره دردسرساز می‌شود.
-
شادابی پوست با مصرف کندر
سلامت رکنا : کندر برای پوست و مو، سلامت قلب، کمر درد، مبارزه با سرطان مفید است.
-
خوابیدن روی شکم برای سلامتی مضر است؟
رکنا: اگر شما این مطلب را برای خواندن انتخاب کرده اید، احتمالا به خوابیدن روی شکمتان عادت دارید. چهره ای که در میان بالش ها دفن شده است! با این حال اما آیا می دانید خوابیدن روی شکم و معده برای…
-
چرا موجب گرفتگی عضلات می‌شویم؟
رکنا : گرفتگی عضلات دلایل زیادی دارد که به مهمترین آن پرداخته ایم.
-
چرا کمردرد می شویم؟
رکنا : کمر درد سراغ همه ما بارها آمده است. درمان به موقع آن بسیار مهم است.
-
40 درصد تهرانی ها دچار کمردرد هستند / افزایش سن جمعیت ایران عامل کمر درد مزمن
رکنا: بر اساس آمار جهانی 85 درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد می‌شوند.
-
با این تمرین ها عضلات کمرتان را تقویت کنید
رکنا : همه ما کم و بیش در بخشی از زندگی مان با کمردرد مواجه شده ایم.
-
استفاده بیش ار حد از تردمیل ممنوع!
رکنا : ورزش خوب است اما در انجام آن و به ویژه استفاده از تردمیل باید تعادل را رعایت کرد.
-
راهکارهای ساده درمان کمردرد
رکنا: بهترین کار هنگام کمر درد استراحت کردن است و مالش دادن کمر بدترین کار است که بیماری را تشدید می کند.
رک پلاس
- میز مجلل شب یلدای نرگس محمدی
- رونمایی المیرا شریفی مقدم از پسران جذابش + عکس های شب یلدایی
- فیلم حادثه قطعی برق پس از برخورد بادکنکها با کابلهای برق
- فصل دوم سریال «جنگل آسفالت» ساخته نمی شود
- دانلود آهنگ همایون شجریان سرمستم
- ایگو چیست؟ + فیلم
- فیلم سقوط سگ پس از تعقیب خرس تا بالای درخت
- تغییر چهره زیبای «ریما رامین فر و ماهور الوند» در 54 و 30 سالگی !
- فیلم دیدنی آتش زدن دستگاه خودپرداز در شب توسط آتش افروز
- قربون صدقه رفتن عاشقانه مرتضی پورعلی گنجی برای عزیزترین زن زندگیش به زبان شمالی/ همه میدونن چقدر خانواده دوستم
- انگشتر رهبر معظم انقلاب، هدیه ماندگار برای پسر شهید سیدحسن نصرالله + فیلم
- فیلم نمایش مهارت در جا خالی دادن از تیغههای تیز هندی
- رونمایی از همسر و مادر زن فوق جذاب و جوان بازیگر تازه داماد تلویزیون + عکس جذاب روزبه معینی
- آموزش پاکودای هندی ترد و خوشمزه + فیلم
- فیلم لحظه هیجانانگیز شکار تمساح توسط کوسه در آبهای استرالیا
- عکس امروز | چهره جدید جذاب «کتی» سریال مسافری از هند بعد 21 سال در 43 سالگی
- فیلم تهیه سس مایونز خانگی با شیر
- عکس یلدایی مهسا هاشمی خاله کوچیک رهی در سریال سرزمین مادری در 26 سالگی / چقدر ناز و جذاب شده !
- دستور پخت کیک به روش مادربزرگ ها
- خطرات جدی ملحفه و روبالشتی کثیف + راه حل