رکنا: ورزش مناسبی که مبتلایان به کمر درد می توانند از آن بهره مند شوند شنا کردن است.
رکنا: علت اصلی کمر درد فشردگی اعصاب بدن است که سبب می شود درد در ناحیه کمر دردناک شود.
رکنا: تحقیقات نشان می دهد سفر فضایی کمر درد مزمن ایجاد می کند.
رکنا: برای تسکین کمر درد رعایت این نکات و ترک برخی عادت ها مهم است.
رکنا: برای مثال کسی که انحراف ستون فقرات دارد یا لگنش کج است یا کوتاهی یک اندام دارد، بهطور طبیعی موقعی که میایستد و راه میرود به یکی از اندامهایش فشار بیشتری وارد میکند یعنی توزیع فشار در کف…
رکنا: عضلات ستون فقرات را با این 6 گام موثر تقویت کنید.
رکنا: سیر یکی از بهترین داروهای طب سنتی ایران است که طبع آن، گرم و خشک در درجه دوم و سوم است، درجه دوم یا سوم بودن طبعش، به مزاج زمینی که در آن کاشت میشود و به نوع آب و هوا یا اقلیم منطقه بستگی د…
رکنا: این مواد غذایی به کاهش کمر درد کمک می کنند.
رکنا: یک مخترع ایرانی برای درمان کمر درد و آسیبهای نخاعی دستگاهی نوین ساخت.
رکنا: درمان کمر درد با اپلیکیشن هوشمند محقق شد.
رکنا: کلیه درد با کمر درد نشانه های مشابه دارند.
رکنا: ویتامین دی جزو ویتامین های ضروری و مفید برای سلامتی بدن است.