رکنا: حرکت برای سلامت کمر مهم است، بنابراین یادگیری تغییر و اتخاذ وضعیت های مختلف راحت تر به احتمال زیاد مفیدتر از پایبندی به یک وضعیت خاص است.
ساعت های کاری زیاد، رعایت نکردن عادت های ساده در زندگی روزمره مثل صحیح نشستن، ایستادن و... باعث گردن درد، کمر درد و بیماریهایی از این قبیل را برای همه ما در پی دارد و اگر نسبت به آن اقدامات لازم…
رکنا : گاهی به دلیل فشار ناگهانی که به ستون فقرات وارد می شود دیسک نیز از جای خود خارج شده و باعث اعمال فشار بر ریشه های عصبی که از آن خارج می شود.
سلامت رکنا : کمردرد به دلایل متعددی ایجاد می شود.
رکنا : کمردرد با وزن شما در ارتباط است.
سلامت رکنا : آب آوردن شکم دلایل مختلفی دارد که به آن می پردازیم.
سلامت رکنا : کمر درد در هر سنی شاید سراغ تان بیاید.
رکنا، مهران غفوریاندر بیمارستان بستری شد!
سلامت رکنا : تسکین کمر درد با مصرف برخی میوه ها شدنی است.
سلامت رکنا : مبتلایان به کمردرد می توانند شیرعسل بنوشند تا از تاثیر آن بر بهبود درد آگاه شوند.
سلامت رکنا : بیماریهای کلیوی باید به موقع شناخته و درمان شود.
سلامت رکنا : بسیاری از افراد به ویژه کارمندان مشکل افتادگی شانه دارند.