نتیجه جستجو :
-
نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل برای درمان کمردرد
رکنا: برای مقابله با کمردرد می توانید مصرف یک نوشیدنی که در تهیه آن از زردچوبه و زنجبیل استفاده می شود را مد نظر قرار دهید.
-
ایستادن و نشستن‌های طولانی چه بلایی سرمان می‌آورد؟ + اینفوگرافیگ
رکنا: نشستن و ایستادن طولانی مدت خطرات مرگباری چون ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان دارد همچنین موجب آسیب به ستون فقرات و درد کمر و گردن می شود.
-
درمان کمردرد با دویدن و پیاده روی
رکنا: افرادی که به صورت مرتب می‌دوند یا پیاده‌روی می‌کنند در ناحیه دیسک کمر و ستون فقرات سالم‌تر هستند.
-
کمردرد، هدیه کفش نامناسب!
رکنا: حدود 80 درصد افراد در زندگی به کمردرد دچار می‌شوند. این کمردرد می‌تواند از پاها شروع شود و منشأ اصلی کفش مورد استفاده باشد.
-
درمان کمردرد مزمن با پیاده‌روی
رکنا: پیاده‌روی روزانه می‌تواند تأثیر چشمگیری در کاهش درد افرادی که کمردرد مزمن دارند، داشته باشد و ادامه آن می‌تواند این عارضه را به شرط رعایت بقیه مسائل درمان کند.
-
7 دردی که هرگز نبابد نادیده بگیرید
رکنا: تب، حالت تهوع و کمر درد، تنها با وجود مشکل در معده مرتبط نیست. این علایم ممکن است در پی نفوذ باکتری ها به دستگاه ادراری و ورود به کلیه ها که شرایط عفونت را وخیم‌تر می سازد، نیز ایجاد شود. در…
-
7 دردی که هرگز نباید نادیده گرفت
رکنا: تب، حالت تهوع و کمر درد تنها با وجود مشکل در معده مرتبط نیستند. این شرایط با نفوذ باکتری ها به دستگاه ادراری و ورود به کلیه ها که شرایط عفونت را وخیم‌تر می سازد، نیز شکل می گیرد.
-
خوراکی‌هایی که برای کاهش کمر درد مناسب‌اند
رکنا: بسیاری افراد می‌کوشند با ماساژ و فیزیوتراپی با کمردرد مقابله کنند اما از تاثیر تغذیه مناسب برای حفظ سلامت ستون فقرات بی‌خبرند. چه خوراکی‌هایی برای پیشگیری یا کاهش کمردرد مناسب‌اند؟
-
این درد به ظاهر بی ضرر اما مرگبار را جدی بگیرید!
رکنا:تحقیقات جدید رابطه ای مستقیم و هشدار دهنده بین کمر درد و مرگ زودرس پیدا کرده اند.
-
خبر خوب برای آن هایی که شب ها کمر درد دارند
رکنا: خبر خوب این است که انجام برخی ترفندهای کوچک در طول زمان خواب می‌تواند به جلوگیری از کمردرد یا تسکین آن و رفع بسیاری از ناراحتی‌های رایج در زمینه خواب کمک کند.
-
نمک داغ‌شده برای رفع کمردرد
رکنا: یک کارشناس طب سنتی درمان‌های خانگی برای رفع کمر درد را تشریح کرد.
-
چگونه درست در منزل کار کنیم تا کمردرد نگیریم
رکنا: از علل مهم کمردرد در بین خانم های خانه دار کار در منزل است. اگردر هنگام کار در منزل به نکاتی توجه کنیم فشار کمتری به کمر وارد شده و احتمال بروز کمردرد کمتر میشود.
رک پلاس
- فیلم آواز نیشابوری امیرحسین صدیق در برنامه 1001 محسن کیایی / کی فکرشو می کرد این بازیگر جنتلمن انقدر زیبا بخونه؟
- بیوگرافی و عکس های سالار معقولی پسر نقی و همای سریال پایتخت / مهدیار کلایی چگونه به پایتخت رسید؟!
- آیا تاکسی پرنده سریال پایتخت 7 واقعی است؟
- فیلم شکار نافرجام خرس قطبی
- (تصاویر) تغییر چهره بازیگر نقش فهیمه از پایتخت ۱ تا پایتخت ۷ / با کاشت مژه و تزریق فیلر چی شده!
- آبروریزی محسن تنابنده در پایتخت
- فیلم آواز باشکوه بهتاش فریبا سریال پایتخت با هادی کاظمی و ایمان صفا!
- گفتگوی تازه منتشر شده رضا گلزار: من پولدار نبودم، از صفر شروع کردم + فیلم
- فیلم لحظهای که مار مستقیماً از دست مرد تخم بلدرچین را بلعید
- آنالیز زیبایی لاله مرزبان بازیگر سریال آبان / خانم بازیگر نچرال ترین کراش سینمای ایران شد
- نقش ژنتیک در موفقیت کاشت مو؛ آیا نتایج برای همه یکسان است؟
- چهره متفاوت منصوری رئیس شورای شهر یا بابای ارشاد خواستگار نیکا بیرون سریال پایتخت + عکس
- فیلم آوازخوانی باشکوه نقی معمولی سریال پایتخت به سبک ابی!
- فیلم تعامل زیبای کرگدن با فیلمبردار / صحنهای احساسی از طبیعت
- جذاب تغییر چهره عاطفه دوست صمیمی نرگس محمدی در سریال ستایش بعد 14 سال / این اون نیست!
- آقایون حواستون باشه به دام نیفتین! + فیلم
- پشت صحنه جنجالی و رقص حرفه ای هوتن شکیبا در فیلم صبحانه با زرافه ها / موزیک ویدئو
- فیلم اجرای زنده و با شکوه موسیقی سریال پایتخت توسط محمدرضا اسحاقی / مو به تن آدم سیخ میشه!
- نگرانی شیر ماده پس از افتادن تولهاش در آب + فیلم
- گذر زمان طناز طباطبایی کراش العالمین سینمای ایران/ تغییرات زیاد از کودکی باورکردنی نیست!