نتیجه جستجو :
-
با مصرف روزانه دانه چیا تا 25 درصد از بروز این بیماری ها جلوگیری کنید
رکنا: دانه چیا به عنوان یک منبع غنی از فیبر، امگا 3، و پروتئین، تأثیرات چشمگیری بر سلامت عمومی دارد. این دانه کوچک می‌تواند به کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و بهبود سلامت کلی بدن کمک کند.
-
25 درصد مردم حداقل یک بار دچار شکستگی استخوان می شوند/انتظار می رود آمار شکستگی در جهان افزایش پیدا کند
رکنا: شکستگی‌های استخوانی از جمله مشکلات شایع در جهان است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تصادفات، زمین خوردن، و ضعف استخوان‌ها ناشی از تغذیه نادرست رخ دهد.
-
46 درصد زنان و 28 درصد مردان بالای 50 سال پوکی استخوان دارند / کاهش هورمون های جنسی خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد
طبق آخرین آمارهای منتشر شده از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ایران، حدود 46 درصد از زنان و 28 درصد از مردان بالای 50 سال در ایران به پوکی استخوان مبتلا هستند. این آمار نشان می‌دهد که پوکی…
-
چرا باید تخم شربتی بخورید
تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.
-
تعداد استخوان های بدن
رکنا: دانستن تعداد استخوان‌ها و نحوه عملکرد آنها به ما کمک می‌کند تا بهتر از بدن خود مراقبت کنیم.
-
خوردنی های غیر لبنی لبریز از کلسیم
رکنا: کلسیم که محل ذخیره آن نیز عمدتا در همان استخوان‌ها و دندان‌هاست بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه محسوب می‌شود.
-
17 غذای منبع کلسیم و ضد پوکی استخوان
رکنا: یک راه برای دریافت کلسیم بیشتر از طریق مواد خوراکی افزودن غذاهای غنی‌شده به رژیم غذایی است.
-
بهترین منابع کلسیم برای کودک
رکنا: اگر دوست دارید بدانید از چه طریقی کلسیم مورد نیاز کودک تان را تامین کنید این مطلب را تا انتها بخوانید.
-
دانستنی های سلامت درباره انواع سیب
رکنا: سیب را از برگ درخت سیب گرفته تا پوست سیب و آب سیب و رب سیب مصرف کنید!
-
نوشابه گازدار می خورید؟ پس منتظر این بیماری خطرناک باشید !
رکنا: رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: مصرف‌کنندگان نوشابه‌های گازدار بیشتر درمعرض کمبود کلسیم و پوکی استخوان هستند.
-
کلسیم خانگی بساز
رکنا: از این نوشیدنی کلسیم می چکد!
-
برای درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی، عناب بخورید + جزئیات
رکنا: با آغاز فصل سرما بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی و سرفه می‌شوند و یکی از راهکارهای ساده اما بسیار مؤثر در پیشگیری و درمان سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است.
رک پلاس
- جومونگ، سوسانو و امپراتور گوموا در پشت صحنه سریال «افسانه جومونگ»
- بیوگرافی دنیا خواننده پرحاشیه این روزها + عکس ها و خصوصی های دنیا دادرسان
- فیلم کیک محبوب من کجا ساخته شده است؟
- کلونازپام چیست؟ + فیلم
- وجود قطعی جن در سوره های قرآن کریم / همه آیه ها درباره جن های مسلمان و جن های کافر !
- شجاعت دختر ایرانی در برابر تعرض مرد موتورسوار/ ویدیوی تماشایی به سرعت وایرال شد !
- فیلم آواز خوانی محشر صدای زیبا و سوزناک کامران تفتی ! / آقای بازیگر همه را سوپرایز کرد !
- فیلم خرچنگ نارگیل بزرگ: گشت و گذار در درختان
- گربه عجیب با رنگ آمیزی خاص + فیلم
- عکس های تازه بازیگر نقش «یانگوم» بعد 20 سال؛ لی یونگ ئه در 53 سالگی
- نقرس چیست؟ + فیلم
- فیلم زیباییهای چتر دریایی یخ زده
- زول پارتی چیست ؟! / پارتی غیراخلاقی بین دختران و پسران ایرانی ! / از خودکشی تا ... !
- mipc چیست؟
- تغییر چهره «جاسپر» 34 سال بعد سریال قصههای جزیره در 76 سالگی
- تغییرات مریم معترف بازیگر فیلم آپارتمان شماره 13 بعد 34 سال+ بیوگرافی و عکس
- مزایا و عوارض قرص سیپروفلوکساسین 500 / جدول جامع درباره عملکرد سیپروفلوکساسین
- فیلم هیجان عبور دوچرخهسوار از پلههای باریک و دشوار
- ویدیویی از گریم سنگین کالین فارل برای مینی سریال پنگوئن+خلاصه داستان و تاریخ پخش
- عمل لیپوماتیک چیست؟ + فیلم