رکنا : ضعف استخوان ها را با تغذیه سالم می توان شکست داد.
سلامت رکنا : برخی از خوراکی ها از پوکی استخوان پیشگیری می کنند.
سلامت رکنا : کمبود کلسیم با برخی از نشانه ها همراه است که به آن می پردازیم.
رکنا: رییس مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه زمینه پوکی استخوان در سنین پایین ایجاد میشود، گفت: به خانمهای بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۶۰ سال توصیه میکنیم که برای…
رکنا: شیر نوشیدنی حاوی کلسیم است که مخلوط کردن آن با چای سبب از بین رفتن کلسیم می شود.
رکنا: لبنیات خوب برای جذب کلسیم بیشتر باید دارای این ویژگی ها باشد.
رکنا: خوردن 100 عدد بادام کلسیم یک لیوان شیررا به بدن می رساند بنابراین میوه ها،سبزی ها و مواد غذایی که حاوی کملسیم هستند نمی توانند جایگزین مناسبی به جای شیر باشند.
رکنا: این عوامل سلامت مادران و زنان را ضمانت می کند.
رکنا: این ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز زنان است و در حفظ سلامتی شان مفید است.
رکنا: شناخت مواد مغذی ضروری برای زنان در سنین مختلف به حفظ سلامت شان کمک می کند.
رکنا: با نخوردن لبنیات منتظر این بیماری مرگبار باشید
رکنا: این مواد غذایی غیر لبنی کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کنند.