نتیجه جستجو :
-
مبارزه با پوکی استخوان با مصرف کلسیم از کودکی
رکنا: برای داشتن استخوان های مقاوم و مصون ماندن از پوکی استخوان باید از دوره کودکی تغذیه سرشار از کلسیم داشت.
-
نقش ویتامین دی و کلسیم در حفظ سلامت بدن؟
رکنا: ویتامین دی و کلسیم دو ریز مغذی مهم و حیاتی در حفظ تندرستی به شمار می روند.
-
حقایقی درباره مکمل های کلسیم /ویتامین دی خطر شکستگی استخوان ها را کاهش نمی دهد
رکنا:محققان ادعای جدیدی درباره مکمل های کلسیم و ویتامین دی دارند که خطرات شکستگی را کاهش نمی دهند.
-
سه راهکار اساسی در پیشگیری از پوکی استخوان
رکنا:مصرف غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین دی نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلای به پوکی استخوان دارند.
-
حمام جوش شیرین راهکاری برای گرفتگی ماهیچه ها
رکنا:راه های زیادی برای گرفتگی ماهیچه های بدن وجود دارد اما ابتدا باید به این مسئله پرداخت که چرا ماهیچه ها دچار گرفتگی می شوند.
-
یکی از نشانه های کمبود کلسیم در بدن
رکنا:پوسته پوسته شدن کنار ناخن ها نشانه کمبود کلسیم در بدن است و با مصرف مواد لبنی می توان این معضل را رفع کرد.
-
بخور و نخورهای ابتلای به سنگ کلیه
رکنا:برخی مواد غذایی سبب تشکیل سنگ کلیه می شوند و برخی دیگر در درمان این بیماری تاثیر گذارند از این رو با توجه به باید و نبایدهای مواد خوراکی از ابتلای به سنگ کلیه پیشگیری کنید.
-
دو فایده خیلی مهم این ریزمغذی زبر و زرنگ
رکنا: برای داشتن استخوان هایی سالم و قوی به کلسیم نیاز است اما این ریز مغذی به همان اندازه برای ساخت عضلات قوی نیز اهمیت دارد .
-
10 نکته روی خط سلامت
رکنا : اگر هر روز تنها 10 نکته سلامت را به خاطر بسپارید در مدت کوتاهی دریچه زندگی تان را به دنیای سلامت گشوده اید. از امروز در بخش خط سلامت سطر های سلامتی را با ما مرور کنید.
-
کشف ارتباط بین میزان کلسیم و کلسترول خون
رکنا: محققان دریافتند کلسیم موجود در بدن که عامل استحکام دندانها و استخوان‌ها است، در تعدیل میزان کلسترول خون نقش بسزایی ایفا میکند.
-
کدام نوع ماستی باید خورد؟
رکنا: ماست دارای سه نوع کم‌چرب، با چربی متوسط و پرچرب می‌باشد که یک لیوان ۲۴۰ سی‌سی ماست حاوی ۱۲ گرم پروتئین، ۱۵گرم کربوهیدرات و ۳۰۰-۲۸۰ میلی‌گرم کلسیم می‌باشد. ویتامینB12 , B2، پتاسیم و منیزیم در…
رک پلاس
- نگاهی به مراسم عروسی خسرو شکیبایی بازیگر پیشکسوت ایران/ قاب زیبای آقای بازیگر در کنار همسر جوونشون!
- فیلم ورود سگ به محدوده خوکها / مجازات شدید به خاطر نقض قلمرو
- فیلم آواز باشکوه شب آخر از حامیم/چه غمی تو صداشه!
- فیلم / سگهای کوچک در نبرد با گراز
- فیلم مصاحبه شیلا خداداد: اگر میخواستم فقط با آدم پولدار ازدواج کنم میرفتم یک آدم بیسواد و پولدار انتخاب میکردم نه فرزین سرکارات را
- فیلم دره رنگینکمان هرمز / جادوی رنگها در دل طبیعت ایران
- فیلم / آرامگاه شیخ زاهد گیلانی در لاهیجان
- فیلم آواز باشکوه بدل مرتضی پاشایی با آهنگ بابک جهانبخش در خندوانه / بازم به یه لبخند دلبسته دلم
- تغییر چهره پرویز پرستویی در خیابان اصلا قابل شناسایی نبود+ عکس
- خوش پوش ترین بازیگر مرد سال؛ شما انتخاب کنید/ پارسا پیروزفر یا بهرام رادان؟+عکس
- فیلم / تیرکمان دستساز با چوب بامبو و دسته چتر
- فیلم آواز باشکوه همایون شجریان در کنسرت لندن / با اجرای این آهنگ رویال آلبرت هال رو منفجر کرد
- فیلم دفاع شجاعانه مرغ از جوجهها مقابل مار کبری
- فیلم آواز باشکوه مهران مدیری/ تو مهمونی خصوصی و خونه ی مجللش وای وای خوند فامیلاش چه پایه ان
- گلوکومانان چیست؟ + فیلم
- عکسی از اولین نقش سینمایی همای سریال پایتخت 7 در ۳۰ سالگی/زمین تا آسمون فرق کرده!!!
- فیلم مبارزه دیدنی گربهها برای قلمرو
- فیلم آواز باشکوه یک قطعه نوروزی روی پل طبیعت تهران
- فیلم / نوشیدن خون گاو توسط پسر آفریقایی
- فیلم / تلهگذاری حرفهای برای گرفتن مار پیتون عظیم