رکنا: رژیمهای سمزدا همیشه همه سموم را از بدن پاک نمی کنند و در کنار آن باید روش های دیگر را نیز مورد آزمون قرار داد.
رکنا: روشهای مراقبت از پوست های چرب را بیاموزید و با رعایت این نکات مهم چربی پوست تان را متعادل کنید.
رکنا: با رژیم غذایی کم چرب و کم کالری علاوه بر کاهش رسوبات چربی در بدن سلامتی تان را نیز حفظ کنید.
رکنا: آب کردن چربی شکم با ساده ترین روش ها سبب لاغری فوری می شود.
رکنا: برای کوچک کردن شکم می توانید این خوراکی ها را در لیست غذایی تان قرار دهید.
رکنا: سحرخیز بودن فواید بی شماری دارد و در کاهش و کنترل بسیاری از بیماری ها مفید است.
رکنا: بدبوترین چربی سوز برای لاغری سیر معرفی می شود.
رکنا: تمیز کردن ظروف تفلون بدون ایجاد خش با این 3 روش سبب حفظ عمر قابلمه ها می شود.
رکنا: استرالیاییها مواد رس را در نوع خاصی از خاک کشف کردهاند که اگر با یک وعده غذایی در شب مصرف شود میتواند چربی را در روده به خود جذب کند.
رکنا: با این میوه زمستانی به راحتی می توانید یبوست تان را درمان کنید.
رکنا: روش های لاغری و کاهش وزن زیاد هستند اما این روش بهترین انتخاب برای به سرعت لاغر شدن است.
رکنا" شستن موی سر با آب سرد توصیه می شود زیرا شست و شوی مداوم با آب داغ چربی مو را بیشتر تحریک می کند.