رکنا: برای لاغر شدن شکم و سوزاندن چربی در این نواحی به خصوص برای خانم ها توصیه می شود اصول مورد تاکید را رعایت کنند.
رکنا: برخی چای های گیاهی خواص چربی سوزی داشته و در لاغری و تناسب اندام موثر هستند.
رکنا: مغز بادام یکی از خوراکی هایی است که به سرعت باعث لاغری و چربی سوزی می شود.
رکنا: برخی میوه های خاصیت چربی سوزی دارند و در لاغری بی نظیر عمل می کنند.
رکنا: کشک بادمجان جزو غذاهایی است که بدون پلو سرو می شود و با گردو طعم لذیذتری دارد.
رکنا: مبتالایان به سندروم روده تحریک پذیر که اغلب از نفخ شکم رنج می برند مصرف این میوه ها را فراموش نکنند.
رکنا: آووکادو جزو میوه هایی است که باعث لاغری و سوزاندن چربی های شکمی می شود.
رکنا: سبزی تره در رفع یبوست و کاهش چربی خون مفید است.
رکنا: مصرف بیش از حد برخی خوراکی ها باعث افزایش چربی در ناحیه شکم می شود.
رکنا: یکی از درمان های خانگی برای کاهش چربی موی سر استفاده از آبلیمو است.
رکنا: ترفندهای زیادی در خانه داری و آشپزی وجود دارد که چاره کار به حساب می آید.
رکنا: به تازگی محققان دریافتند افراد مبتلا به دیابت عمکلرد قلبی ضعیفی دارند و این دو بیماری با هم در ارتباط هستند.