نتیجه جستجو :
-
کدام ورزش ها باعث تقویت مغز و حافظه می شود؟
رکنا: ورزش منظم، از یوگا و پیاده‌روی گرفته تا بازی‌های ویدیویی تعاملی، با بهبود چشمگیر عملکرد مغز و حافظه در هر سنی همراه است؛ به‌ویژه کودکان، نوجوانان و افراد مبتلا به ADHD بیشترین مزایای شناختی را…
-
فواید باورنکردنی راه رفتن به صورت عقب عقب که نمی دانستید!
رکنا: پیاده‌روی رو به عقب، روشی جذاب و کاربردی برای تقویت عضلات، افزایش تعادل و بهبود عملکرد شناختی است که تحقیقات نوین فواید چشمگیری از آن برای بدن نشان داده‌اند.
-
حال و احوال امروز + فیلم
رکنا: متولدین اسفند برای جواب دادن عجول نباش
-
این تکنیک ساده می تواند زندگی شما را نجات دهد، امتحان کنید!
رکنا: با پیاده‌روی روزانه و افزایش تعداد قدم‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد؛ این ورزش ساده راهی اثبات‌شده برای زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر است.
-
ربات انسان نمای تسلا اپتیموس هم از ورزش غافل نشد!
پیاده روی صبحگاهی ربات انسان نمای تسلا اپتیموس را ببینید.
-
امروز، روز پیاده روی است/ چکمه ها را بپوش به دل مسیر بزن!
امروز، روز پیاده‌روی است! روزی برای بلند شدن از پشت میز، فرار از ترافیک و قدم زدن در دل طبیعت. شاید فکر کنید که پیاده‌روی فقط یک فعالیت ساده است، اما حقیقت این است که این روز فرصتی است برای آرامش…
-
پیاده روی درست چگونه است؟ + فیلم
رکنا: پیاده‌روی ورزش همگانی برای همه است. پیاده‌روی اصول بسیار مهمی دارد که باید مورد توجه قرار گیرد.
-
-
-
-
میانگین زمان پیاده روی ایرانیان از توصیه های سازمان بهداشت جهانی کمتر است / 30 دقیقه پیاده روی در روز از سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند
طبق آمارهای موجود میانگین زمان پیاده‌روی روزانه ایرانیان حدود 15 تا 20 دقیقه است که این مقدار کمتر از توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی است که حدود 30 دقیقه در روز گزارش شده است. این موضوع نشان‌دهنده…
-
وزیر کشور عراق: برای استقبال از زائران اربعین آمادگی کامل داریم
وزیر کشور عراق گفت: با تمهیدات در نظر گرفته شده از سوی دولت برای برگزاری پیاده روی اربعین آمادگی کامل داریم.
رک پلاس
- فال ابجد محشر 24 فروردین + فیلم
- دانلود آواز باشکوه «دیوانه» از رضا بهرام / دیوانه مرا به دست کی سپردی؟ + متن
- پادکست / اعتماد و گفتوگو – چگونه پلی میان ذهنها بسازیم؟
- فیلم / روایت تلخ تهمینه رجبوا،«چمنِ سریال پایتخت» از زندگی سختش: پدرم وقتی 42 سالش بود فوت شد، بار سنگین زندگی 3 تا بچه افتاد رو دوش مادرم
- فیلم آواز شاد / آقایون توی باشگاه طوری از جون و دل برا رقص مایه گذاشتن نمیدونی کدومو نگا کنی !
- فیلم آواز بی نظیر و شاد / نوه های سه قلو پدر بزرگشون رو زوری آوردن وسط باهاشون برقصه!
- فیلم آواز باشکوه و شاد پسر بچه خوش تیپ با آهنگ بندری ! / رقصش هم دلتان را می برد !
- مازیار لرستانی: عاشق بچهها هستم، اما پزشکان گفتند به خاطر وسعت بیماریام هرگز نمیتوانم بچهدار بشوم/ مردی که عاشقش بودم، سیزده سال از من بزرگتر بود
- فیلم رقص تاریخی و مازندرانی بازیگران پایتخت / همه عالی بودند!
- دانلود رایگان قسمت 18 سریال پایتخت 7 + پخش آنلاین
- دانلود آواز باشکوه شادمهر عقیلی ! / به نام یکی از خیلی وقت پیش بود !
- کامپیوتر کوانتومی؛ تولید اولین عدد تصادفی کاملا واقعی!
- ژست زیبای شادی مختاری وایرال شد + عکس
- فیلم آواز باشکوه سهراب پاکزاد! / با آهنگ جدیدش به نام امضاء
- نگاهی به چیدمان منزل مصطفی و مجتبی بلال حبشی(رحمان و رحیم سریال پایتخت)/ مبلمان طلایی رنگ تابلو وان یکاد، شیک و مجلل
- فیلم آواز باشکوه ترلان پروانه با آهنگ «حس و حالم خوش نیست، همه چی داغونه» امیر عباس گلاب !
- آیا یوتیوب جایگاه آهنگسازان را میگیرد؟ موسیقی پس زمینه با هوش مصنوعی!
- نوزاد و حیوان خانگی همسر پیمان قاسمخانی در یک قاب
- خارش چشم از چیست؟ +فیلم
- فیلم/ نسرین نصرتی «فهیمه پایتخت» : دوست ندارم مثل ریما رامینفر با بازی در پایتخت بازنشسته شم!/ من دلم میخواد که نقش های مهمی بازی کنم !