پیاده روی

رونمایی از کفش هوشمند سامسونگ + عکس

رکنا: کفش هوشمند سامسونگ رونمایی شد.

۲۵ خرداد ۱۴۰۳

پیاده روی در دشت و دمن

۱۹ خرداد ۱۴۰۳

20 فایده 30 دقیقه پیاده روی + اینفوگرافیک

رکنا: پیاده روی را در هر سن و جایی هستید هر روز انجام دهید.

۰۶ خرداد ۱۴۰۳

فواید پیاده روی / خطر شکستگی استخوان ران در بیماران مسن

رکنا: در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید.

۰۴ خرداد ۱۴۰۳

معرفی بهترین مسیرهای پیاده‌ روی در تهران

رکنا: پیاده روی در تهران در فصل های مختلف سال می‌تواند بسیار لذتبخش باشد.

۰۴ اردیبهشت ۱۴۰۳

نماهنگ بی کلام آرامش بخش و پیاده روی در روستایی سوئیس + فیلم

رکنا: نماهنگ بی کلام آرامش بخش و پیاده روی در روستایی سوئیس پیشنهاد امروز رکنا به مخاطبان همیشه همراه است.

۲۶ اسفند ۱۴۰۳

آهنگ این زمستونم تموم شد با صدای علیرضا طلیسچی و تصاویر پیاده روی در پارک برفی نیویورک + فیلم

رکنا: نماهنگ این زمستونم تموم شد با صدای علیرضا طلیسچی و تصاویر پیاده روی در پارک برفی نیویورک پیشنهاد امروز رکنا به مخاطبان همیشه همراه است.

۱۵ بهمن ۱۴۰۲

معرفی 6 مسیر پیاده‌ روی در تهران + مزایای پیاده روی

رکنا: اگر در پایتخت زندگی می کنید و به دنبال پیاده روی هستید مسیرهای زیر را امتحان کنید.

۰۱ بهمن ۱۴۰۲

۱۶ اتفاق کوچک و جالب که همیشه خوشحالتان می کند

رکنا: این 16 اتفاق کوچک شما را به طرز عجیبی خوشحال می کند!

۲۵ دی ۱۴۰۲

ورزش مناسب برای بهبود هر بیماری

رکنا: محققان تاکید کردند که هرگونه فعالیت بدنی حتی در دوز‌های کمتر، بسیار برتر از سبک زندگی بی‌تحرک است.

۱۵ دی ۱۴۰۲

راز درمان کبد چرب

رکنا: کبد از اعضای مهم بدن است که از بیماری های شایع آن کبد چرب است.

۲۳ آبان ۱۴۰۲

پیاده روی آهسته مفیدتر است یا پیاده روی تند؟

رکنا: محققان می‌گویند پیاده‌روی تند، تمرین و ورزشی بسیار خوب برای سلامت قلب و عروق است؛ اما می‌تواند شاخص خوبی از سلامت عمومی فرد نیز باشد. در مطالعه‌ای جدید، افرادی که تندتر پیاده روی می‌کردند، با…

۲۱ آبان ۱۴۰۲