نتیجه جستجو :
-
تخم مرغ و باورهای اشتباه درباره آن!
رکنا : برخی از مردم تصور می‌کنند زرده تخم مرغ منبع پروتئین و تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی است. حتی دیده می‌شود که ورزشکاران برای دریافت پروتئین بیشتر زرده تخم مرغ را جدا کرده و فقط آن را…
-
همه چیز درباره ویتامین های گروه B
سلامت رکنا : ویتامین های گروه B برای سلامت و متابولیسم بدن ضروری است.
-
ازگیل برای مقابله با آلزایمر
رکنا:ازگیل از میوه های پاییزی و مفید است که در مناطق مرطوب رشد می کند، این میوه سرشار از ویتامین است و مصرف آن برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها توصیه شده است.
-
جوان‌سازی پوست با تزریق ویتامین‌ها و عصاره‌های گیاهی
سلامت رکنا : روش‌های درمان بدون جراحی برای بازگرداندن سلامت و زیبایی به پوست یکی از پیشرفت‌های مهم و طلایی در زمینه پزشکی زیبایی به حساب می‌آید.
-
اهمیت ویتامین‌های اجباری و غیراجباری برای کودکان
سلامت رکنا : بی‌تردید تغذیه کودک در رشد و پرورش او مهم‌ترین نقش را ایفا می‌کند.
-
قره‌قروت در ایام کرونا بخورید
سلامت رکنا : قره‌قروت فواید زیادی برای سلامت شما دارد.
-
اتفاقات جالبی که با مصرف روزانه ویتامین C در بدن رخ می‌دهد
رکنا: از جمله منابع غذایی خوب برای ویتامین C می‌توان به میوه‌های خانواده مرکبات، فلفل‌ها، جوانه‌های بروکسل، گوجه‌فرنگی، طالبی، سیب‌زمینی، توت‌فرنگی و اسفناج اشاره کرد.
-
آقایان در سنین مختلف چه مکملی بخورند؟
سلامت رکنا : حتی مردانی که رژیم غذایی متعادلی دارند، ممکن است موادمغذی ضروری خود را دریافت نکنند.
-
بهترین ویتامین‌ها در هر مرحله از زندگی برای زنان
رکنا: ویتامین ها و مواد معدنی ریز مغذی هایی هستند که برای زنده ماندن ضروری هستند. آنها به بدن شما کمک می کنند تا صدها کار را هر روز انجام دهد. هر یک از آنها نقش خاصی در بدن دارند و به عملکرد بدن…
-
7 نکته برای جذب بیشتر کلسیم و جلوگیری از کمبود کلسیم
رکنا: برای جذب کلسیم بیشتر در بدن باید به مقدار لازم ویتامین دی مصرف کنیم و رژیم غذایی خود را متناسب کنیم و از مواد غذایی کلسیم دار استفاده کنیم.
-
تمام عواملی که می توانند موجب سفیدی زودرس موها شوند
رکنا: مصرف غذاهای مضر و کمبود ویتامین چند نمونه از عواملی هستند که موجب سفیدی زودرس مو می شوند و البته روش هایی هم برای جلوگیری از سفیدی زودرس مو وجود دارد.
-
چگونه ویتامین C پوست تان را جذاب و جوان می‌کند؟
سلامت رکنا : ویتامین c و مشتقاتش معمولا فصل پاییز و سرماخوردگی را به خاطر ما می‌آورد اما با یافته‌ها و راهنمایی‌های بهترین متخصصان پوست دنیا می‌خواهیم در این مطلب به شما بگوییم که آیا می‌دانید این…
رک پلاس
- نگاهی به پذیرایی دلربا خانه نیوشا ضیغمی با چیدمانی از ناهارخوری کلاسیک و پرده هایی اعیانی + عکس
- صدمین زن نیز به فضا فرستاده شد
- چهره شکسته هدیه تهرانی همه را شوکه کرد
- دورهمی سه خانم بازیگر جذاب با تیپ های اروپایی / انگار اونجا ایران نی!
- نگاهی به مراسم عقد زیبا و پر جمعیت فاطیما بهارمست و دارا حیایی در سریال ازسرنوشت+عکس
- تغییر چهره دیدنی «الناز ملک-سیما» سریال زخم کاری در 28 سالگی + عکس های اروپا گردی اش !
- خاطره جالب مهران مدیری از اولین قرارداد کاریاش / مهران مدیری: 12 هزار تومان اجاره خونه بود...+ فیلم
- تغییر چهره دیدنی «شربت» سریال شهرزاد بعد 9 سال در 46 سالگی / همه جوره جذابه!
- تغییر چهره دیدنی «مژده لواسانی و علی نصیریان» در 34 و 89 سالگی
- تغییر چهره «لیلا دختر صابر» سریال ستایش در 26 سالگی / امروزی و شیک با عینک خاص !
- ماجرای حاشیه ساز اما جالب و دیدنی عکس دونفره ابراهیم تاتلیس و رضا رشید پور!/ تشکر ویژه ابراهیم تاتلیس از پروفسور سمیعی!
- تغییر چهره «غزال رشیدیان» سریال جنگل آسفالت در 33 سالگی / نچرال ترین خانم بازیگر سینما !
- فیلم آموزش دمی گوجه با ته انداز مرغ
- زهره فکور صبور: دوست ندارم بعد از مرگم برای من عزاداری کنن فکر کنن اومدن یه مهمونی که منو ببینند+ویدیو
- تغییر چهره باورنکردنی «جواهر» سریال بانوی عمارت در 37 سالگی / خارج از قاب تلئیزیئن مهربون و جذاب!
- فرآیند تهیه چای صورتی کشمیری با نان به روش بانوی پاکستانی + فیلم
- یادی کنیم از وسط حیاط خوابیدن علی صادقی و گلایه شدید او از دست مهران رجبی و دماغ بزرگش+ فیلم
- اورال چیست؟ / جدول های مرتبط با اورال در معانی مختلف
- اسطوره دوی استقامت جهان سارقان را ناکام گذاشت + فیلم
- تغییر چهره جذاب «باران دختر طاها» سریال آوای باران بعد 11 سال / زیبا و باوقار !