نتیجه جستجو :
-
مصرف روزانه ویتامین D باعث افزایش سیستم ایمنی در پاسخ به کووید ۱۹ میشود
رکنا: یک دکترای پرستاری درباره اهمیت سیستم ایمنی بدن در مقابله پیشگیری یا مقابله با کرونا اظهار کرد: اکثر مطالعات اذعان دارند مصرف روزانه ویتامین D حدود ۲۰۰۰ واحد باعث افزایش سیستم ایمنی در پاسخ به…
-
مواد غذایی سرشار از ویتامین c را بشناسید
رکنا:ویتامین C در بسیاری از میوه ها و سبزیجات به وفور یافت میشود که مصرف آن باعث تسکین درد مفاصل، سلامت چشم و همچنین دارای خواص ضدسرطانی است.
-
این ویتامین‌ها را باید داشته باشید
رکنا: در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند.
-
کودکان در روز به چه میزان کلسیم نیاز دارند؟
رکنا: احتمالا میدانید که کمبود کلسیم و ویتامین D میتواند به مرور دندانها را نرم کرده و آنها مستعد پوسیدگی و بیماریهای لثه کند و در ضمن بر روی قد و استحکام اسخوان نیز اثر دارد. بنابراین اگر فرزندتان…
-
رژیم غذایی مناسب دوران کرونا
رکنا: در دوران شیوع ویروس کرونا بسیار مهم است که بیماران مبتلا به کرونا چه مواد غذایی را مصرف کنند تا روند بهبود تسریع شود و چه مواد غذایی مصرف نکنند تا علایم بیماری آن ها شدت نگیرد. برای کاهش…
-
کمبود «ویتامین دی» مادر و خطر ۳ برابری ابتلا به اوتیسم در پسران
رکنا: محققان شواهد جدیدی مبتنی بر ارتباط ویتامین دی (D)، تستوسترون و خطر ابتلا به اوتیسم در پسران را کشف کردند.
-
راهی اساسی برای دریافت ویتامین B
رکنا: فولات شکلی از ویتامین B-9 است و اسید فولیک فرم مصنوعی فولات است. فولات و اسید فولیک هر دو برای عملکرد ایمنی بدن ، سلامت اعصاب مهم هستند و به جلوگیری از برخی نقایص مادرزادی در هنگام بارداری کمک…
-
ویتامین C / فواید معجزه آسای ویتامین C برای بدن
رکنا: ویتامین C به طور طبیعی در بعضی از غذا‌ها وجود دار و به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است.
-
معجزه این ویتامین در ایمن‌سازی بدن مقابل کرونا
رکنا: متخصصان پیش از این درباره نقش حیاتی ویتامین "D" به عنوان یکی از ریزمغذی‌های مفید و ضروری بدن و کمبود آن در کشور هشدار داده بودند اما در دوران شیوع کرونا توجه به تامین این ویتامین بیش از پیش…
-
پای مرغ منبع ویتامین و مواد مفید برای بدن
سلامت رکنا : خواص شگفت انگیز پای مرغ را در این مطلب بخوانید.
-
فرق ویتامین دی و کلسیم چیست؟
رکنا: کلیسیم و ویتامین دی عملکرد های متفاوتی دارند و تفاوت ویتامین دی و کلسیم در این می باشد که ویتامین دی به بدن کمک می کند تا کلسیم جذب شود.
-
عوارض اشباع ویتامین‌ها چیست؟
سلامت رکنا : کبد چرب و سردرد و تهوع از عوارض اشباع ویتامین‌هاست.
رک پلاس
- تصویری که عشق و علاقه زیاد لیلا حاتمی به این ساعت لوکس را فاش کرد!
- نگاهی به پذیرایی دلربا خانه نیوشا ضیغمی با چیدمانی از ناهارخوری کلاسیک و پرده هایی اعیانی + عکس
- صدمین زن نیز به فضا فرستاده شد
- چهره شکسته هدیه تهرانی همه را شوکه کرد
- دورهمی سه خانم بازیگر جذاب با تیپ های اروپایی / انگار اونجا ایران نی!
- نگاهی به مراسم عقد زیبا و پر جمعیت فاطیما بهارمست و دارا حیایی در سریال ازسرنوشت+عکس
- تغییر چهره دیدنی «الناز ملک-سیما» سریال زخم کاری در 28 سالگی + عکس های اروپا گردی اش !
- خاطره جالب مهران مدیری از اولین قرارداد کاریاش / مهران مدیری: 12 هزار تومان اجاره خونه بود...+ فیلم
- تغییر چهره دیدنی «شربت» سریال شهرزاد بعد 9 سال در 46 سالگی / همه جوره جذابه!
- تغییر چهره دیدنی «مژده لواسانی و علی نصیریان» در 34 و 89 سالگی
- تغییر چهره «لیلا دختر صابر» سریال ستایش در 26 سالگی / امروزی و شیک با عینک خاص !
- ماجرای حاشیه ساز اما جالب و دیدنی عکس دونفره ابراهیم تاتلیس و رضا رشید پور!/ تشکر ویژه ابراهیم تاتلیس از پروفسور سمیعی!
- تغییر چهره «غزال رشیدیان» سریال جنگل آسفالت در 33 سالگی / نچرال ترین خانم بازیگر سینما !
- فیلم آموزش دمی گوجه با ته انداز مرغ
- زهره فکور صبور: دوست ندارم بعد از مرگم برای من عزاداری کنن فکر کنن اومدن یه مهمونی که منو ببینند+ویدیو
- تغییر چهره باورنکردنی «جواهر» سریال بانوی عمارت در 37 سالگی / خارج از قاب تلئیزیئن مهربون و جذاب!
- فرآیند تهیه چای صورتی کشمیری با نان به روش بانوی پاکستانی + فیلم
- یادی کنیم از وسط حیاط خوابیدن علی صادقی و گلایه شدید او از دست مهران رجبی و دماغ بزرگش+ فیلم
- اورال چیست؟ / جدول های مرتبط با اورال در معانی مختلف
- اسطوره دوی استقامت جهان سارقان را ناکام گذاشت + فیلم