رکنافیت: مرتضی مرادی بدنسازی که خوانندگی، نویسندگی و ساخت فیلم را باهم در آمیخته و در زندگی خود همواره سعی کرده تا به علایق خود پاسخ مثبت دهد و خود را با چالش های مختلف درگیر کند.
حوادث رکنا: ورزش کبدی نوعی بازی بومی و محلی است که شباهتهای زیادی به بازی ایرانی «زو» دارد و میتوان آن را در فضاهای مختلف انجام داد.
سلامت رکنا : بهترین ورزش ها برای از بین بردن چربی شکم را در ادامه بشناسید.
سلامت رکنا : شما می توانید با ماسک به ورزش تان ادامه دهید.
رکنا : عضو فراکسیون ورزش مجلس درباره ممانعت AFC از میزبانی ایران در مسابقات مقدماتی جام جهانی گفت: وزیران امور خارجه و ورزش و جوانان مقصر دومین فضاحت تاریخ ورزش هستند.
رکنا : سومین طرح شکایت از وزیر ورزش و جوانان در مجلس شورای اسلامی به جریان افتاد، بار اول «مسائل پیش آمده در قرارداد ویلموتس»، دومین بار «عدم واگذاری دو باشگاه استقلال و پرسپولیس» و سومین بار «ضعف…
سلامت رکنا : ورزش بیش از حد زمانی اتفاق میافتد که شما با شدت بسیار بالا، بدون استراحت دادن به بدن، به مدت طولانی تمرین کنید.
سلامت رکنا : سرد نکردن بعد از تمرین به بدن ما آسیب وارد می کند.
رکنا : تحقیقات نشان دادند لرزش با شدت کم قبل از تمرین (در اثر سرما) باعث افزایش پاسخ نوراپی نفرین می شود که این پروسه احتمالاً عامل تقویت سیستم ایمنی بدن است.
رکنا : بخشدار بخش مرکزی هشترود کمک به خانه های ورژش روستاییان را باعث نشاط وشادی روستاییان دانست.
رکنا : 3 باب خانه ورزش روستایی در هشترود افتتاح شد.
سلامت رکنا : میزان عرق از فرد به فرد و تمرین به تمرین فرق میکند.