نتیجه جستجو :
-
قدرت بخشیدن به بدن: راهکارهای ورزشی مناسب برای دوران قاعدگی
ورزش کردن یکی از ساده‌ترین و موثرترین روش‌ها برای افزایش قدرت و سلامت بدن است که می‌تواند از بدن شما در برابر بیماری‌ها محافظت کند و جلوی بروز ضعف و بی‌حالی را بگیرد.
-
اقدامات اساسی هنگام افت قند خون
رکنا: اگر با افت قند خون مواجه هستید این مطلب را بخوانید.
-
هشدار به پایتخت نشین‌ها در پی آلودگی هوا/ در فضای باز ورزش نکنید!
رکنا: رییس فدراسیون پزشکی ورزشی ضمن هشدار نسبت به انجام فعالیت‌های ورزشی در فضای باز به دلیل کاهش چشمگیر کیفیت هوا، گفت: توصیه این است که در شرایط جوی اینچنینی، مسابقات ورزشی در فضای باز برگزار…
-
موفقیت‌ها و دستاوردهای ورزشکاران ما در میادین بزرگ با معنویت و معرفت عجین شده است
رکنا: وزیر ورزش و جوانان در دیدار جامعه ورزش با رهبر انقلاب گفت: امروز این دیدار ارزشمند در حالی برگزار می‌شود که مردم مظلوم غزه در حال مقاومت در برابر رژیم غاصب صهیونیستی هستند و از سوی دیگر، صدای…
-
اخلاق و معنویت در عرصه ورزش باید الگوی ورزشکاران باشد
رکنا: فرمانده سپاه استان قزوین گفت: اخلاق و معنویت در عرصه ورزش باید الگوی ورزشکاران متعهد قرار گیرد و روحیه پهلوانی رایج شود زیرا هنوز عمل پهلوان تختی همچنان در زندگی و ذهن ما باقیمانده است و خیلی…
-
برای حفظ سلامت این اعداد را فراموش نکن!
رکنا: اعداد حیاتی زندگی ات را بشناس.
-
پرکاری تیروئید عامل دیابت نوع اول
رکنا: غده تیروئید عضوی پروانه‌ای شکل در پایین گردن است که نقش مهمی در تنظیم بسیاری از عملکردهای بدن دارد، از جمله متابولیسم (نحوهٔ استفاده بدن از انرژی).
-
-
جذاب ترین ورزشکار ها در این مسابقات حضور دارند / سی و دومین مسابقات سراسری او-اسپرت
سی و دومین دوره مسابقات قهرمانی او-اسپرت کشور در تمامی رده های سنی با هدف شناخت نفرات برتر برای راهیابی به تیم ملی، طی روزهای ۲۱ تا ۲۴ آذرماه سال جاری به میزبانی استان گیلان و در مجموعه ورزشی شهید…
-
تست شخصیت شناسی / کدام تصویر را انتخاب می کنید؟
رکنا: با انتخاب یک تصویر شخصیتتان را بهتر بشناسید.
-
درخشش کونگ فوکاران مرندی در مسابقات کشوری
رکنا: کونگ فو کاران مرندی ۱۳ مدال رنگارنگ کشور را از آن خود کردند.
-
5 درمان غیردارویی یبوست / فیلم
رکنا: خیلی از شما عزیزان مشکل یبوست دارید و از روش های دارویی استفاده می کنید. سعی کنید این روش های غیردارویی را جایگزین کنید.
رک پلاس
- جملات زیبا برای گرفتن انرژی مثبت + فیلم
- فیلم خرس سیاه آسیایی در پناهگاه زریاب / نمایی از طبیعت کرمان
- از مانتوی مجلسی مریم معصومی الگو بگیرید / مانتوی خوشرنگ با افتخار ایرانی ! + عکس ها
- چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است + فیلم
- فیلم نکات کلیدی پارک دوبل به صورت دقیق و درست
- عکسی متفاوت و بامزه از کودکی نفس بازغی در آغوش پدرِ کچلش/ قبول دارین مو خیلی تو قیافه تاثیر داره؟
- فال شعر امروز + فیلم
- فیلم لذت دنده کباب آذربایجانی با روش روستایی
- رونمایی محیا دهقانی از عجیب و غریبترین استایل پاییزیاش ! / مدلینگ محشر برای پاییز !
- فیلم نگاهی به ویژگیهای جادویی لیکوپودیوم
- صحبتهای الیکا ناصری راجب پارسا پیروزفر/ همیشه زنده و سر افراز باشی مرد نجیب سینمای ایران!+ فیلم
- فیلم آشنایی با ماشین خودکار بتنریزی ویلیام ای
- اولین آواز عاشقانه گلزار برای تولد زنش آیسان ! + فیلم احساسی
- فیلم کشف قدیمیترین الفبای جهان در آثار گلی تاریخی
- سلام صبح بخیر + جملات متنوع
- عکس بامزه از اولین روز مادر شدن روشنک سریال دلنوازان/ دل آدم براش ضعف میره+عکس
- دورهمی بازیگران سریال پایتخت خارج از سریال ! / تغییرات چهره هایشان را ببینید !
- تصاویری از شهربانوی سریال پس از باران در آخرین سریالش/ چقدر حیف بازیگری رو ول کرد!
- زیبایی چهره دختربچه بازیگر نقش «تاجالملوک» سریال جیران ! / جذاب پوش و خوش چهره !
- فال لنورماند + فیلم