نتیجه جستجو :
-
سیب زمینی شکم پر ایده ای متفاوت در مهمانی
رکنا:یکی از غذاهایی که در تزیین میز شام یا میان وعده برای مهمانان جلوه زیبایی دارد سیب زمینی شکم پر است .
-
طرز تهیه یک سالاد سبز سرکه ای
رکنا:سالاد لوبیا سبز و سرکه بالزامیک ایده ای نو است و طعم یک سالاد متفاوت را می چشید.
-
طرز تهیه کالباس خانگی/سالم و رژیمی
رکنا:کالباس به دلیل داشتن ادویه و طعم سیر دلچسب است و تهیه کردن آن در خانه سالم تر خواهد بود.
-
طرز تهیه یک سالاد رژیمی
رکنا: سالادها انتخاب های خوبی برای حفظ سلامت و لاغر شدن هستند ولی اگر علاقمند به ادامه برنامه غذایی تان هستید بهتر است دنبال روش های تازه برای درست کردن سالادهای جدید باشید.
-
چطور در پاییز لاغر شویم
رکنا:برخی مواد غذایی در فصول سرد سال سبب لاغری می شوند و خوردن این مواد خوراکی به حفظ تناسب اندام کمک می کند.
-
با خواص این هفت سبزی قرمز بیشتر آشنا شوید
رکنا:سبزیجات قرمز رنگ حاوی مواد مغذی هستند که در فصل پاییز و زمستان در درمان سرماخوردگی موثر هستند و به دلیل بالا بردن سیستم ایمنی بدن از ابتلای به برخی بیماری های مزمن نیز جلوگیری می کنند.
-
این ادویه را جایگزین نمک کنید/کنترل فشار خون با این ادویه
رکنا:افرادی که به فلفل حساسیت ندارند و فشار خون نیز دارند می توانند فلفل را جایگزین نمک کنند تا فشار خون شان به راحتی قابل کنترل باشد.
-
5 ماده غذایی که به جنگ با سرطان می رود
رکنا:سبزیجات قرمز مانند تربچه و... دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماری های مختلف به خصوص سرطان مقابله می کنند.
-
طرز تهیه پیتزای سبز با ذائقه شما+جدول ارزش غذایی
رکنا:فست فودها به خصوص پیتزا به دلیل داشتن مواد تشکیل دهنده ای که به سلامتی Health آسیب می زند مضر هستند.در حالیکه با استفاده از سبزیجات پرخاصیت می توان پیتزای سالمی تهیه کرد.
-
بقچه قارچ و تره عصرانه پاییزی
رکنا: قارچ غذای پرطرفدار و مفید و در عین حال کم کالری است با استفاده از تره بقچه های خوشمزه درست کنید و به عنوان یک عصرانه مفید میل کنید.
-
طرز پخت یک عصرانه دلچسب
رکنا:هنگام سرماخوردگی و یا در هوای سرد دلچسب ترین غذا ،سوپ است با تهیه سوپ های ساده سفره تان را رنگین تر کنید.
-
فوت و فن های تهیه همبرگر خانگی که تا به حال نمی دانستید
رکنا: پخت غذاهایی مانند همبرگر در خانه سلامت تغذیه تان را تضمین می کند.
رک پلاس
- فیلم طبیعت بکر لار و دماوند در یک قاب
- وقتی رهبر معظم انقلاب در دیدار اخیرشان شاعری که 18 سال پیش برایشان شعری خوانده بود را به یاد آوردند؛ مهمان کردن رهبری به اشعار تُرکی توسط شاعر خوشذوق+ فیلم
- چت جی پی تی چگونه ماه گذشته رکورد پردانلودترین اپلیکیشن دنیا را شکست؟
- تبدیل عکس شما به باربی و اکشن فیگور؛ قابلیت شگفتانگیز ChatGPT
- فیلم / شدت طوفان تندری در سیستان و بلوچستان
- عکس عمو پورنگ در حرم امام رضا (ع) پربازدید شد
- فیلم آبگرفتگی شدید معابر تبریز
- افشای طراحی آنر 400 و 400 پرو؛ جذابترین میانردهها با نمایشگرهایی بدون حاشیه
- چهره جدید گلشیفته فراهانی و پدرش بهزاد فراهانی در پاریس + عکس جذاب پدر دختری !
- فیلم طبیعت بهاری در مسیر سوادکوه له تهران
- آینده تاریک زندانیان لوئیزیانا: وقتی هوش مصنوعی حکم زندان میدهد
- قاب خانوادگی شاهرخ استخری در سفر به اسپانیا
- فیلم باران شدید شبانه در مهاباد
- توکن ارز دیجیتال چیست؟ + فیلم
- دانلود آواز باشکوه «دیوانه تر شدم» از همای پرواز/ از ره به در شدم... !
- فیلم بارش شدید باران در مرگور ارومیه
- قاب جذاب الناز حبیبی و نازنین بیاتی در یک مراسم
- هنر ظریف مذاکره / مذاکره با هنر: کلید موفقیت در دنیای پیچیده روابط
- دانلود آواز باشکوه خوبیتو میخواستم از محسن یگانه شادمهر سامان جلیلی و مهدی احمدوند
- آزمون neo چیست؟ + فیلم