نتیجه جستجو :
-
چاقی خطری برای سلامت روان
رکنا: چاقی و اضافه وزن خطر جدی است که سلامت روان و جسم را تهدید می کند.
-
١٠ مهارت زندگی که همه باید یاد بگیریم
رکنا: آموزش مهارت‌های زندگی، توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تا فرد بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری‌های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت‌های زندگی فردی بالاتر…
-
اگر همیشه خسته اید بامیه بخورید
رکنا: بامیه جزو سبزی های پر خاصیتی است که علاوه بر رفع خستگی دیابت را کنترل می کند.
-
رایحه درمانی و بهبود استرس
رکنا: روغن های معطر بر سلامت روان و جسم تاثیر مثبت می گذارند.
-
چرا باید از شب کاری فرار کرد؟
رکنا: مطالعات نشان داده است شب کاری، حتی شب کاری به صورت چرخشی ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، مشکلات گوارشی و سلامت روان را بالا می‌برد.
-
تقویت عضلات زانوها با این تکنیک ها
رکنا: برای حفظ سلامت زانو ها این ترفندهای کلیدی را به کار بگیرید.
-
نوشیدن آب چه تاثیری در فعالیت مغز دارد؟
رکنا: نوشیدن آب به اندازه کافی فعالیت مغز را دو چندان می کند.
-
تاثیر رنگ درمانی بر سلامت روان
رکنا: رنگ های مختلف بر سلامت روان تاثیر بسزایی دارند.
-
خوشمزه های ضد اضطراب
رکنا: این خوراکی ها ضد اضطراب هستند و در مواقع تنش به کمک تان می آیند.
-
نوشیدنی برای تقویت سلامت روان/این چای گیاهی با دو بیماری کشنده مقابله می کند
رکنا: یکی از فواید چای سبز تقویت سلامت روان است.
-
تاثیرات شگفت انگیز گریه کردن در سلامت روان
رکنا: گریه کردن تاثیرات مثبتی در سلامت روان به همراه دارد و گاهی اشک ریختن به حفظ روحیه کمک می کند.
-
میانبرهای رسیدن به خوش اندامی
رکنا: این تکنیک ها فورا به وزن دلخواه تان نزدیک تان می کند.
رک پلاس
- فال ابجد 11 آبان 1403 + فیلم
- سِت لباس زن و شوهری هدایت هاشمی، اوس موسی پایتخت و همسرش به سبک رحمان و رحیم!
- آشپزی باحال و سراسر خنده ستاره سادات قطبی همراه مریم امیرجلالی در کیش/ فقط مدل بچه داری بانمک آقای مجری رو ببینید+ویدیو
- فال حافظ 11 آبان + فیلم
- چهره اندوهگین و پر از غم بازیگران در مراسم تدفین حسن جوهرچی+عکس/ از لعیا زنگنه تا پژمان بازغی
- شیکترین جواهرات همسر بهرام رادان که عاشقشان شدیم؛ او در انتخاب جواهرات اسطوره است!
- سنگ تمام مادر شوهر ستاره سادات قطبی برای عروسش/ به نظر که خیلی خوشمزه میاد + فیلم
- عکسی از خانه ابدی پسر و پدر نسرین مقانلو که سنگ قبرشان مشترک است/ امسال تلخ ترین عید خانوم بازیگر هست
- رونمایی مژده لواسانی از اسامی 4 فرزندش؛ دو دختر و دو پسر+ویدئو/ امیرعلی و...
- درخواست جالب رامبد جوان از هادی چوپان / وقتی یک بازیگر با سلبرینی جهانی روبرو میشه + فیلم
- کیک تولد باکلاس و 2 بعدی دختر شبنم قلی خانی برای تولد 8 سالگیش/ مبارکا باشه+ عکس
- تصاویر بازیگران زیر آسمان شهر بعد از ۲۳ سال + فیلم
- (فیلم) دکوراسیون امروزی آشپزخونه سامان صفاری امیر سریال دلدادگان با لوازم خانگی شیک/ خانه داری 20
- فیلم دیده نشده عاشقانههای مهرداد صدیقیان و نامزد جوانش ! / بازیگر سریال داریوش وایرال شد !
- رونمایی از همسر قدبلند و کم سن و سالِ بازیگر نقش برادر چانسویِ سریال دونگی+عکس
- مراحل زیباترین زن ایران شدن طناز طباطبایی ! + بیوگرافی خوش قد و بالاترین خانم بازیگر ایران
- حضور جالب روزبه حصاری، جواد سریال بچه مهندس با تیپ منحصر به فرد برای گرفتن جایزه در جشن حافظ+عکس
- عکس قدیمی نوش آفرین و ابی در ضیافت شام شاه پهلوی ! + عکس های تغییراتش تا الان !
- پاییز جادویی کوهستان میشو و شکوه هتل کاروانسرای یام مرند + فیلم
- تصویری از خانه ابدی پدر شهاب حسینی قبادِ سریال شهرزاد/ روحش شاد و یادش گرامی