استرس

950

نتیجه جستجو :

چگونه می توان خاطرات تلخ گذشته را فراموش کرد؟/راز آرامش روانی کودکان

رکنا:استرس در زندگی امروز جز جدایی ناپذیر از زندگی انسان ها شده است برای دور ماندن از عواقب بعدی استرس باید راهکارهایی را آموخت تا در مواقع بحرانی از آنها بهره جست.
۰۷ دی ۱۳۹۶
راهکارهای کاهنده استرس

رکنا:استرس معمولا ناشی از سرآمدن آستانه تحمل در افراد رخ می دهد و گاهی اوقات استرس های شدید از کنترل فرد خارج می شود.
۰۵ دی ۱۳۹۶
قلب زنان در مقایسه با مردان در برابر استرس ضعیف تر عمل می کند

رکنا:مطالعات نشان داد قلب زنان در مقابل با استرس آسیب پذیری بیشتر دارد و تنش های روانی را کمتر تحمل می کند.
۰۳ دی ۱۳۹۶
راهکارهای کنترل و کاهش استرس

رکنا:زندگی در عصر کنونی پر از تنش و استرس های روزمره است به راحتی می توان با این ترفندها استرس را کنترل و یا کم کرد.
۰۲ دی ۱۳۹۶
ذهن آگاهی تمرینی برای مقابله با استرس شب امتحان

رکنا:مطالعات نشان می دهد ذهن آگاهی روشی نوین برای کاهش استرس امتحانات دانش آموزان به شمار می رود.
۰۲ دی ۱۳۹۶
علئم سردردهای سینوسی چیست؟

رکنا:سردرد سینوسی علائم و نشانه های خاص خود دارد که با سردردهای دیگر متفاوت است.
۰۲ دی ۱۳۹۶
معرفی ماساژهایی برای کاهش تنش

رکنا:برخی ماساژها جنبه درمانی دارند و در کاهش تنش و استرس مفید هستند.
۲۹ آذر ۱۳۹۶
نوشیدنی به لیمو کاهنده استرس است

رکنا:به لیمو گیاه درمانی است که خواص بی شمار آن در درمان اغلب بیماری تاثیر گذار است.
۲۹ آذر ۱۳۹۶
تاثیر منفی استرس مادران باردار بر رشد نوزادان

رکنا:زنان بارداری که در معرض استرس هستند تاثیرات منفی بر رشد نوزادان خود می گذارند.
۲۹ آذر ۱۳۹۶
برای مقابله با آلزایمر سیر بخورید

رکنا:سیر یکی از مواد غذایی است که در تمرکز و تقویت حافظه تاثیرگذار است.
۲۷ آذر ۱۳۹۶
اگر احساس خستگی مفرط می کنید بخوانید/لیستی از مواد غذایی که سرحالتان می کند

رکنا:خستگی های مفرط نشانه ای از افسردگی است و می توان با مواد غذایی مناسب استرس،اضطراب و تا حدودی علائم افسردگی را کاهش داد.
۲۶ آذر ۱۳۹۶
درمان افسردگی با موسیقی درمانی

رکنا:مطالعات نشان می دهد افرادی که به افسردگی مبتلا هستند با موسیقی درمانی استرس و هیجانات شان کنترل می شود.
۲۵ آذر ۱۳۹۶

رک پلاس

ادامه