ویتامین های مفید برای کمردرد
کدخبر:
925781
لینک کپی شد
رکنا: کمردرد در بین افراد به ویژه در میانسالی به بعد بسیار شایع است که یکی از علل اصلی آن به کمبود ویتامین های بدن فرد برمی گردد.
کدخبر:
925781
لینک کپی شد
به گزارش رکنا، برای اینکه از کمردرد خلاص شوید می توانید ویتامین های ذکر شده در ادامه مطلب را مصرف کنید.
ویتامین D
ویتامین دی استخوان را تقویت می کند و به جذب کلسیم کمک کرده و درد کمر را تسکین می دهد.
ویتامین E
ویتامین ای هم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و گردش خون را زیاد می کند و درد ناحیه عضلانی و کمر را کم می کند.
ویتامین B12
به تولید گلول قرمز کمک می کند و سیستم عصبی را تقویت می کند و درد مزمن را کاهش می دهد.
ویتامین C
سیستم ایمنی بدن را قوی می کند و از کمر دربرابر رادیکال های آزاد محافظت می کند.
-
ویدیو امروز | گفتگو با محسن کیایی / من خودم طرفدار خندوانه و رامبد بودم/ اما بخاطر محمد بحرانی آمدم
ارسال نظر