پوکی استخوان

پوکی استخوان چیست؟ + روش های درمانی

رکنا: پوکی استخوان یا استئوپروز یک بیماری شایع است که باعث کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها می‌شود و آن‌ها را شکننده و آسیب‌پذیر می‌کند. این بیماری اغلب بدون علامت است و ممکن است تا زمانی که شکستگی…

۰۴ فروردین ۱۴۰۴

جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان با رعایت این نکات

رکنا: مضرات نمک برای استخوان‌ اثبات شده است.

۳۰ بهمن ۱۴۰۳

مرگ سالانه ۶۰ هزار نفر به دلیل فقدان مصرف نان کامل !

رکنا: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر مصرف نان کامل گفت: از مجموع ۴۲۰ هزار مرگ سالانه در کشور، حدود ۶۰ هزار مورد ناشی از فقدان مصرف نان کامل است.

۲۵ بهمن ۱۴۰۳

راهکارهای عملی و علمی برای کاهش خطر پوکی استخوان

رکنا: تغذیه سالم با مصرف لبنیات، سبزی‌های برگ تیره و مغزیجات نقش کلیدی در پیشگیری از پوکی استخوان دارد؛ تامین کلسیم کافی در سنین مختلف می‌تواند ریسک شکستگی استخوان را کاهش دهد.

۱۶ بهمن ۱۴۰۳

چند توصیه مهم برای پیشگیری از پوکی استخوان / کدام مواد غذایی مضر است؟

رکنا: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به راهکارهای تغذیه‌ای برای پیشگیری از پوکی استخوان، گفت: مصرف بیش از حد نمک می‌تواند دفع ادراری کلسیم را افزایش دهد.

۱۰ بهمن ۱۴۰۳

کمبود کلسیم و هزاران مشکل سلامت و زیبایی

رکنا: بسیاری از افراد از ریزش مو و مشکلات استخوانی رنج می برند که دلیل آن فقر کلسیم بدن شان است.

۰۳ بهمن ۱۴۰۳

قرص سوپراکل برای چیست؟ / بهترین زمان مصرف سوپراکل + جدول های لازم

رکنا: قرص سوپراکل یک مکمل مفید برای تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از مشکلات استخوانی است، به ویژه در افراد با کمبود کلسیم یا در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان. این مکمل شامل ترکیبات کلسیم، ویتامین D و…

۱۹ دی ۱۴۰۳

قرص Osteo چیست؟

رکنا: قرص Osteo یکی از مکمل‌های رایج برای تقویت استخوان‌ها و مفاصل است که به ویژه در درمان بیماری‌هایی مانند آرتروز و پوکی استخوان استفاده می‌شود. این دارو حاوی ترکیباتی مانند کلسیم و ویتامین D است…

۱۵ دی ۱۴۰۳

غذاهای سوپرکلسیم برای مبتلا نشدن به پوکی استخوان

رکنا: کلسیم، این ماده معدنی برای کارکرد قلب و ماهیچه‌‌ها و اعصاب لازم است و محل ذخیره آن عمدتا در استخوان‌‌ها و دندان‌هاست.

۰۸ دی ۱۴۰۳

پوکی استخوان چیست؟ + فیلم

۲۲ آذر ۱۴۰۳

فیلم دلایل شایع پوکی استخوان را بشناسید

۱۸ آذر ۱۴۰۳

غربالگری رایگان پوکی استخوان

رکنا: طرح غربالگری پوکی استخوان به صورت پایلوت در محله پونک قزوین برای زنان بالای 50 سال اجرا می‌شود. این طرح با هدف شناسایی زودهنگام بیماری و جلوگیری از عوارض جدی آن انجام می‌شود.

۰۲ آبان ۱۴۰۳