قندِ خون

خوب بخوابید تا قند خونتان کنترل شود

رکنا: نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که خواب کافی و زودتر خوابیدن، می‌تواند عامل مهمی در بهینه‌سازی کنترل قند خون و کاهش خطرات مرتبط با دیابت باشد.

۱۸ اسفند ۱۴۰۳

کدام آجیل تاثیر بیشتری در تنظیم قند خون دارد؟

رکنا: مصرف تخمه کدو با داشتن منیزیم، روی و چربی‌های سالم به کاهش خطر دیابت نوع ۲، بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم طبیعی قند خون کمک می‌کند. این میان وعده مغذی را در سالاد، سوپ یا به تنهایی امتحان کنی…

۱۶ اسفند ۱۴۰۳

خوراکی مفید برای 4 بیماری شایع در جهان + فیلم

رکنا: اگر تیروئیدتان بالاست ارزن بخورید.

۱۴ بهمن ۱۴۰۳

افراد دیابتی از رژیم گیاهخواری غافل نشوید!

رکنا: یکی از سودمندترین نتایج رژیم غذای گیاهی، توجه به ثبات بهتر قند خون است.

۰۵ بهمن ۱۴۰۳

fasting blood sugar چیست؟ / سوالات رایج درباره اف بی اس

رکنا: آزمایش Fasting Blood Sugar (FBS) یکی از ابزارهای اساسی برای ارزیابی وضعیت متابولیک بدن است. این آزمایش کمک می‌کند تا مشخص شود که آیا فرد به دیابت مبتلا است یا در خطر ابتلا به آن قرار دارد. بر…

۰۲ بهمن ۱۴۰۳

hba1c چیست؟ / جدول تفسیر نتایج آزمایش HbA1c

رکنا: آزمایش HbA1c یکی از ابزارهای مهم در مدیریت و کنترل دیابت است و کمک می‌کند تا پزشکان سطح گلوکز خون را در طول زمان ارزیابی و از بروز عوارض جدی دیابت پیشگیری کنند.

۰۱ بهمن ۱۴۰۳

دیابت داری؟ این گیاهان معجزه می‌کنن!

رکنا: دیگه نگران نباش! چون یه داروخانه کامل رو برات آوردیم!

۰۲ دی ۱۴۰۳

fbs در آزمایش خون چیست؟ / جدول میزان نرمال و خطرناک FBS

رکنا: کنترل قند خون در محدوده طبیعی برای پیشگیری از عوارض دیابت مانند بیماری‌های قلبی، کلیوی، عصبی و مشکلات چشمی بسیار مهم است.

۱۶ آبان ۱۴۰۳

انبه برای کبد چرب مفید است یا مضر؟ / فیلم

رکنا: انبه از میوه های گرمسیری است که برخی افراد باید در مصرف آن مراعات کنند.

۰۷ آبان ۱۴۰۳

کاهش قند خون به 10 روش طبیعی

رکنا: کارهای زیر در کنترل و کاهش قند خون بسیار موثر است.

۰۸ مهر ۱۴۰۳

ساده ترین روش کاهش قند خون بعد از غذا

۰۳ مهر ۱۴۰۳

چطوری هم برنج بخوریم و هم چاق نشیم؟ / فیلم

رکنا: چند راهکار ساده را در این فیلم یاد خواهید گرفت که موجب می شود با خیال راحت و بدون دغدغه چاقی برنج بخورید.

۰۲ مهر ۱۴۰۳