نتیجه جستجو :
-
چطور با یک جمله ساده از شر مشکلات بی خوابی خلاص شویم؟
رکنا: روان‌شناسان عبارتی ساده را فاش کردند که می‌تواند به شما کمک کند افکار تکراری و اضطراب‌های شبانه را کنار بگذارید و راحت‌تر به خواب بروید؛ روشی آسان و کاربردی برای مقابله با بی‌خوابی!
-
راهکارهای راحت برای کاهش زمان استفاده از تلفن همراه
رکنا: راهکارهای کاهش زمان استفاده از تلفن همراه؛ با سم‌زدایی دیجیتال و کاهش عادات ناخودآگاه اینترنت‌گردی، می‌توانید از وابستگی به شبکه‌های اجتماعی رها شوید و زمان بیشتری را به زندگی واقعی اختصاص دهید.
-
داستانک روز واقعه
رکنا: آن روز 1442 جمادی الثانی بود که خبر تلخ و جانگذازی در کوچه پس کوچه های کوفه پیچید.
-
13 ترفند ساده برای داشتن خواب عمیق و بی وقفه در شب
رکنا: شما هم اگر جزو آن دسته افرادی هستید که نیمه شب از خواب بیدار می شوید حتما این مطلب را تا پایان بخوانید.
-
بختک چیست؟ + جدول درمان و جلوگیری از بختک
رکنا: بختک یک پدیده خواب‌گون است که در آن فرد در حالی که در حال خوابیدن یا بیدار شدن است، نمی‌تواند بدن خود را حرکت دهد یا صحبت کند. این تجربه معمولا تنها چند ثانیه تا چند دقیقه طول می‌کشد و…
-
زولپیدم چیست؟ / 4 جدول مهم درباره زولپیدم
رکنا: موارد مصرف زولپیدم را در ادامه خواهید خواند و با این دارو بیشتر آشنا می شوید.
-
چگونه بهتر بخوابیم؟
رکنا: نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تأیید می‌کنند.
-
الگوی خواب نامنظم می‌تواند خطر سکته مغزی و قلبی را افزایش دهد
رکنا: آیا الگوی نامنظم خواب می تواند منجر به افزایش خطر سکته مغزی و قلبی شود؟
-
راهنمای جامع برای غلبه بر سردردهای عصبی
رکنا: سردردهای عصبی یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
-
خواب راحت شبانه با این غذاهای شگفت انگیز
رکنا: آیا شب‌ها برای خوابیدن مشکل دارید؟ ممکن است رژیم غذایی شبانه شما نقش مهمی در این مسئله داشته باشد. در این مقاله به شما معرفی می‌کنیم که چه غذاهایی می‌توانند به شما کمک کنند تا خوابی آرام و…
-
برای اولین بار، دو نفر در خواب از طریق رویا پیام رد و بدل کردند !
رکنا: استارتاپ (ار‌ای‌ام‌اسپیس) آمریکا ادعا کرد برای نخستین بار موفق شده تا میان دو نفر در خواب، از طریق رویا پیام رد و بدل کند.
-
رک پلاس
- آواز با شکوه و رقص گروهی باباکرم مردا / انگاز مغزشون به هم وصله انقدر هماهنگ میرقصن!
- آواز شاد/ پدر دوقلوها اومد بخوابونشون دید نمیخوابن پاشد براشون رقصید !
- لیست باورنکردنی بازیگران مشهوری که نویسنده کتاب هستند! / از بهنوش بختیاری تا بهاره رهنما
- از این عادت غذایی خبر ندارید؟ ممکن است نشانه زوال عقل باشد!
- استایل های خاص و خیره کننده فریبا نادری که همه را حیرت زده کرد / خانم بازیگر روز به روز جوان تر می شود!
- جادوی سیاه چیست؟ + جدول انواع جادوگریهای باورنکردنی
- ویدیویی از چیدمان شاهانه و لاکچری منزل شهرام شکیبا و ستاره سادات قطبی، پروانه سریال فریبا!
- تصاویر منزل داریوش ارجمند،حشمتِ سریال ستایش با دکوراسیون هنری و سنتی!
- رازهای ناگفته ژاپن/ 5 نکته عجیب که نمی دانستید
- ems چیست؟ + غوغا در کاهش وزن سریع
- جذابیت تغییر چهره خیره کننده شیدا خلیق بازیگر نقش مرضیه در فیلم یه حبه قند پس از 14 سال
- آیدی اینستاگرام چیست؟
- 6 نشانه کمبود ویتامین ها و مواد مغذی در بدن که نباید نادیده بگیرید
- نگاهی به سبک لوکس بازیگران سریال فریبا در چیدمان منزل / از ساناز سعیدی تا نسیم ادبی
- ژست متفاوت در عکس دیده نشده«گوگوش و عارف» 53 سال پیش! + عکس
- غذاهای محلی شهرهای مختلف ایران در شب عید نوروز + عکس
- تحسین شهرام شبپره توسط سهراب پورناظری در برنامه سروش صحت / کی با شب پره خاطره نداره؟!
- ازدواج و طلاق مهراب قاسمخانی و شقایق دهقان: هیچ پشیمانی نیست! /15 سال خوش گذشت!+ فیلم
- فیلم تریلر جنگ های مافیا mafia wars
- فیلم گوزنهای زرد ایرانی در میان برف اردبیل