مهمترین عناوین سلامت

کیست رحم چیست و چه عوارضی دارد؟ + فیلم

راهکارهای عملی و علمی برای کاهش خطر پوکی استخوان

رکنا: تغذیه سالم با مصرف لبنیات، سبزی‌های برگ تیره و مغزیجات نقش کلیدی در پیشگیری از پوکی استخوان دارد؛ تامین کلسیم…

چرا کمبود این ویتامین شما را همیشه گرسنه می‌ کند؟

رکنا: کمبود ویتامین B6 می‌تواند با کاهش سطح سروتونین در بدن، منجر به افزایش اشتها و میل به غذاهای پرکالری شود، و این…

2 ویتامین مهم برای لاغری سریع

رکنا: مصرف ویتامین‌های D و B می‌تواند با تقویت متابولیسم و بهبود حالات روحی به کاهش وزن سریع و سالم کمک کند. این…

قرص دگزامتازون برای چیست؟ + فیلم

طرحواره چیست؟ +فیلم

رکنا: طرحواره‌ها الگوهای ذهنی و رفتاری ثابت هستند که در طی زمان در ذهن فرد شکل می‌گیرند و می‌توانند به گونه‌ای بر…

مالیخولیا چیست؟ + فیلم

رکنا: مالیخولیا (Melancholia) یک اصطلاح قدیمی در روان‌شناسی و پزشکی است که در گذشته برای توصیف نوعی افسردگی شدید همراه…

مزایای پیاز برای بدن / راهکار رفع بوی بد دهان بعد از خوردن پیاز + فیلم

رکنا: مصرف پیاز به همه افراد توصیه می شود به خاطر فواید بیشماری که دارد و در این فیلم به آن پرداخته ایم.

قرص رهاکین 500 برای چیست؟

رکنا: قرص رهاکین 500 (Rheakin 500) معمولا برای کاهش درد و التهاب در بیماری‌ های مختلف از جمله آرتروز، دردهای عضلانی و…

قاتل بلغم چیست؟ + فیلم

رژیم 30 روزه؛ راهی سریع برای رسیدن به اندام دلخواه / انواع عصرانه و میان وعده + طرز تهیه

رکنا: اضافه وزن مدت‌ هاست که به یک چالش جدی برای بسیاری از مردم در سراسر جهان تبدیل شده است. به همین دلیل، کاهش وزن…

سندرم پای بی قرار چیست؟ + فیلم

ضعف بدن نشانه چیست؟ + فیلم

تنگی کانال نخاع چیست؟ + فیلم

اسکلپ سر چیست؟ / بهترین و بدترین کارها برای سلامت اسکالپ

رکنا: اسکلپ یا اسکالپ سر به ناحیه پوست سر اطلاق می‌شود که در آن موهای سر رشد می‌کنند. این ناحیه شامل لایه‌های مختلفی…