ترفند پرسش 7 کلمه‌ای؛ کلید غلبه سریع بر اضطراب
رکنا: پرسیدن سؤال ساده «بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟» راهکاری قدرتمند برای غلبه بر اضطراب است که به شما کمک…
مهمترین عناوین سلامت
-
چرا خاراندن پوست حس فوق العاده‌ای دارد؟ فوایدی که نمی‌دانستید!
رکنا: خاراندن خارش چرا حس خوبی دارد؟ مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که این کار علاوه بر تحریک ترشح هورمون سروتونین و کاهش…
-
-
-
-
-
-
-
-
برای بهبود سریع آنفلوآنزا چه بخوریم؟ / فیلم
رکنا: برای بهبود سریع آنفلوآنزا و کاهش علائم آن، مصرف مایعات فراوان، مواد غذایی سرشار از پروتئین، میوه‌ها، سبزیجات و…
-
افزایش بی سابقه میکروپلاستیک ها در مغز انسان؛ راه‌های پیشگیری
رکنا: افزایش نگران‌کننده میکروپلاستیک‌ها در مغز انسان از سال 2016 تاکنون به 50 درصد رسیده است؛ راه‌های کاهش تماس با…
-
-
غذای پروتئینی بخورید + فیلم
رکنا: سعی کنید به جای شام غذای پروتئینی بخورید.
-
مرغ مراکشی گزینه عالی برای ورزشکارها + فیلم
رکنا: مرغ مراکشی رو هرچقدر میخواید بخورید و چاق نشید.
-
رژیم گیاهخواری؛ انتخابی سالم یا چالش تغذیه ای؟
رکنا: رژیم گیاهخواری اگرچه فواید زیادی برای سلامت دارد، اما در صورت عدم تأمین مواد مغذی حیاتی مانند پروتئین و کلسیم،…
-
تاثیر جالب اسیدها در بدن + فیلم
رکنا: لیموترش و سرکه سیب بدن را به شدت قلیایی می کند.
رک پلاس
- قهوه پرطرفدار کافه ها / نوش جان + فیلم
- ترفند پرسش 7 کلمه‌ای؛ کلید غلبه سریع بر اضطراب
- فیلم آواز باشکوه سارا توکلی با آهنگ علیرضا قربانی ! / مرا به خاطر دل شکسته ام ببخش! مرا که از ندیدن تو خسته ام ببخش + موزیک ویدیو
- روایت بهاره افشاری از عدم حضورش در «جوکر»
- فیلم عبور گلهای از شیرها از وسط خیابان؛ مردم در بهت و حیرت! + فیلم
- تشخیص هوشمند خرابی لوازم خانگی با فناوری نوین سامسونگ
- فیلم شاهکار خنده دار رضا عطاران و جواد رضویان با دابسمش آهنگ سریال معروف/ چقدر خوبند این دوتا !
- افتر افکت چیست؟ + فیلم
- گرین، 25 سال نوآوری؛ از خاطرهی کیسهای قدیمی تا فناوری پنلهای خورشیدی
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم روایت احساسی لاله اسکندری از یک خاطره قدیمی!
- مقایسه رابط کاربری One UI 7 در گلکسی S22 و پرچمداران جدید سامسونگ
- آموزش بستنی حصیری خانگی + فیلم
- فیلم آواز باشکوه مریلا زارعی با آهنگ سینا سرلک ! / آهنگ وقتی هیچکسی به غیر از بی کسی بعد تو از من سراغی نگرفت + موزیک ویدیو
- فیلم / مجری حاشیه ساز شبکه دو، داماد کارگردان ابراهیم حاتمی کیا از آب درآمد
- سورپرایز وانپلاس: اندازه نمایشگر وان پلاس 13T کاربران را شوکه کرد!
- دلیل پخش نشدنِ سریال «ناریا» ممیزی بود یا اختلال؟
- جشن ماریجوانا در کنار عیدهای مذهبی / ۴/۲۰ چگونه به یک پدیده تبدیل شد؟ + عکس ها
- پوشیدن جوراب باعث افزایش تمایلات جنسی در زنان می شود + تاثیرات دما در میل جنسی زنان و مردان
- جملات عصر بخیر اردیبهشت + فیلم
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- قیمت سکه، طلا، طلای دست دوم و نقره امروز دوشنبه اول اردیبهشت ماه 1404
- قیمت دلار، یورو و دیگر ارزها به تومان، امروز دوشنبه 1 اردیبهشت ماه 1404
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم گفتگوی رکنا با مادری که فرزند در بغل مورد حمله قرار گرفت / در خیابان بعثت تهران رخ داد