14 دلیل که باید لیمو شیرین بخورید

به گزارش رکنا، با فرا رسیدن پاییز بازار مرکبات به ویژه لیمو شیرین بسیار داغ می شود. در ادامه با 14 تا از مهم ترین خواص لیمو شیرین آشنا می شوید.

1) مصرف روزی یک عدد لیموشیرین صد درصد ویتامین ث مورد نیاز بدن را تامین می کند.

2) لیمو شیرین در کاهش وزن موثر است و تشنگی را رفع می کند.

3) ویتامین ث موجود در لیمو شیرین از بروز سرطان پیشگیری می کند.

4) لیمو شیرین ناراحتی معده و نفخ را برطرف می کند.

5) لیمو شیرین منبع عالی پتاسیم است بنابراین اسهال و اسهال خونی را درمان می کند.

6) فیبر موجود در لیمو شیرین از بروز یبوست پیشگیری می کند.

7) اسیدفولیک موجود در لیمو شیرین در پیشگیری از کم خونی نقش موثری دارد.

8) پتاسیم لیمو شیرین از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند.

9) از آنجا که حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می دهد خاصیت ملین و ادرارآور دارد.

10) مصرف لیمو شیرین برای رفع سرماخوردگی، گلودرد و آنفلوآنزا مفید است.

11) به علت دارا بودن کلسیم بالا لیمو شیرین در جلوگیری از پوکی استخوان به ویژه در زنان نقش موثری دارد.

12) عضله بدن را لیمو شیرین تقویت می کند و ضدعفونی کننده بدن است.

13) لیمو شیرین به دلیل داشتن ویتامین ث مانع از بروز بیماری لثه می شود.

14) لیمو شیرین خاصیت سم زدایی دارد.

با این همه خاصیت این مرکبات خوشمزه هنوز هم می خواهید لیمو شیرین نخورید؟!