عواقب کمبود ویتامین دی

به گزارش رکنا، برای دریافت ویتامین دی می توانید هر روز در مقابل نور خورشید قرار بگیرید یا از قرص های ویتامین دی استفاده کنید. مهم ترین عواقب کمبود ویتامین دی به این شرح است:

1) ضعف عضلانی

2) کج خلقی

3) سردرد

4) احساس افسردگی

5) خواب آلودگی

6) تعریق زیاد

7) ریزش مو

8) مشکلات گوارشی

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: