10 خبر کوتاه و مفید
رکنا: معجون شیر و دارچین در لاغری تاثیر مثبت دارد.
به گزارش رکنا، این خبرهای مفید درباره سلامت را بخوانید.
1- سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود:
تحقیقات نشون داده که له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود
آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد.
2- ارتباط گروه های خونی با نوع شخصیت:
A مثبت : دیکتاتور
A منفی : آرام
B مثبت : حساس
B منفی : عصبی
AB مثبت : جذاب
AB منفی : خودخواه
O مثبت : مهربان
O منفی : بخشنده
3- خطرناک ترین نوشیدنی ها برای مصرف دارو:
آب گریپ فروت
آب انار
شیر، شیرسویا، اسموتی ھای حاوی شیر
کافئین (قھوه، چای سبز و نوشیدنیھای انرژی زا)
نوشیدنی ھای ورزشی
چای سبز
دوغ
4- چرا بعضی از افراد لاغر هم شکم دارند؟
به علت مصرف زیاد برنج و نان برای شام
عدم خوردن صبحانه کافی و مفید
خوردن سس و نوشابه و دلستر
استرس بیش از حد
5- اصطلاحاتی که بهتره موقعی که به کافه میری بدونی:
1- اسموتی :
نوشیدنی غلیظ از میوه‌های مختلف
2- کوکتل :
آب میوه و آب گازدار (سودا)
3- آفوگادو :
قهوه داغ روی بستنی
4- دتاکس :
میوه‌ای که در آب نگهداری شده
5- پانچ :
آب‌میوه گازدار و میوه
6- شیک :
بستنی و شیر و خامه
6- معجون شیر و دارچین در لاغری تاثیر مثبت دارد:
این ترکیب بیشترین تاثیر را در ناحیه شکم و باسن می‌گذارد
و با کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی به لاغری شما کمک میکند
بهترین زمان مصرف : ۳ ساعت قبل از خواب
7- با ۱۰ خوراکی آشنا شوید که به عملکرد بهتر کبد کمک میکنند :
سیر
روغن زیتون
سبزیجات
چای سبز
گریپ فروت
گردو
سیب
زردچوبه
لیموترش
آواکادو
8- ۶ پژوهش مهم علمی برای کند کردن روند پیری :
۱_کاهش سن بیولوژیکی با کاهش استرس
۲_افزایش طول زندگی با کاهش کالری
۳_معکوس کردن پیری با ژن‌درمانی
۴_سبزیجات، خواب و مقدار زیادی جگر
۵_تقویت کردن میتوکندری
۶_نوشیدن مقدار زیادی آب
9- صبح ها صورتتان را با آب خنک بشویید
با این کار رگهای زیر چشم به ۱ باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند
و خون رسانی افزایش می‌یابد
این روش بهترین درمان اصلی کبودی زیر چشم است !
10- خوردن چای به طور مداوم باعث :
- خشکی روده و معده
- خشکی سر و سرد شدن مغز
- بیماری‌های کبدی
- استسقاء
- گرفتگی عضلات
- کمبود آهن
-
نتورک چیست؟ + فیلم
ارسال نظر